meditation - Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)

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meditation

30 avril 2019

Santé !

La bonne santé est selon l'OMS cet " état de bien-être co mplet physique, mental et social ." Ce n'est donc pas que l'absence de maladie ou d'infirmité. Encore une histoire d'équilibre et de déséquilibre, le thème de l'atelier de présence active (Méditation...

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Tags: art-thérapie, mouvement dansé, mieux-être, pleine conscience, santé, danse-thérapie, vie, méditation, bien-être, nature, présence active, pleine présence, Atelier N.O.R.A., bonne santé, carpe diem

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26 avril 2019

Homéostasie

Depuis que j'apprends à me reposer et à profiter de la vie, je commence à procastiner... Tout est une question d'équilibre : même au niveau cellulaire, l'homéostasie est nécessaire ! L'art peut vous aider à recréer l'équilibre entre le dedans et le dehors....

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Tags: danse, coeur, pleine conscience, dedans, dehors, corps, Floirac, équilibre, danse-thérapie, méditation, présence active, ateliers bimensuels, mouvement, 4 éléments, 5 sens, L'instant danse, dopamine, homéostasie, soleil, sérotonine

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26 mars 2019

Des couleurs & des végétaux

Samedi 23 mars j'ai proposé un atelier de Présence active (Méditation et/en Mouvement) sur le thème de la couleur (et des émotions), en référence à La Grande Lessive , manifestation artistique éphémère mais internationale ! La Grande Lessive ® « De la...

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Tags: art-thérapie, thérapeutique, pleine conscience, Floirac, danse-thérapie, méditation, Danse des 5 rythmes, art, nature, forêt, présence active, ateliers bimensuels, La Grande Lessive, mouvement, Frida Kahlo, Viva la vida, l'essence, la couleur, les sens, sylvothérapie

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17 février 2019

Stress, anxiété, dépression, burnout

On vit une époque de changements et de transformations, a priori positives. Une histoire d'astres, d'énergies, d'ondes et de vibrations diront certains. L'année du cochon. Et toujours l'ère du Verseau. Personnellement - j'ai sans relâche essayé d'être...

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Tags: art-thérapie, danse, eau, pleine conscience, danse-thérapie, Mindfulness, méditation, vague, présence active, ateliers bimensuels, AG, association, mouvement, Atelier N.O.R.A., changements, cure thermale, projets, psychologie existentielle, transformations

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7 janvier 2019

Via ferrata

Méditations guidées de Jon Kabat-Zin : Méditation de la montagne : 20 minutes Les personnes qui me connaissent bien - il y en a peu - savent que la montagne ne m'a jamais gagnée : ces parois rocheuses et froides m'ont toujours glacée. Les seules montagnes...

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Tags: mouvement dansé, danse, soin, pleine conscience, transformation, Floirac, Artistiquement vôtre, méditation, samedi, océan, présence active, AG, montagne, Atelier N.O.R.A., bassin, itinéraire, mer, métaphore, progression, via ferrata

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3 novembre 2018

Paname

Joindre l'utile à l'agréable. Catherine et moi avions planifié notre escapade parisienne en fonction d'une date d'importance pour le plus gros projet de la petite asso dont je suis la fondatrice : un entretien à la Délégation ministérielle de l'innovation...

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Tags: art-thérapie, pleine conscience, prévention, enseignants, danse-thérapie, Artistiquement vôtre, méditation, Paris, expositions, Atelier N.O.R.A., RPS, projet

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14 octobre 2018

Tous pareils, tous différents

Juste un petit billet pour vous remercier de votre présence active dimanche 14 octobre espace Lucie Aubrac à Floirac dans le cadre d'Octobre rose ! Durant une heure, vous avez expérimenté un extrait d'un atelier de Méditation et/en Mouvement ! Extrait...

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Tags: danse, pleine conscience, Floirac, danse-thérapie, Artistiquement vôtre, méditation, présence active, mouvement, Atelier N.O.R.A.

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7 octobre 2018

N.O.R.A.

J'ai fondé ma ptite asso en septembre 2013 : elle a donc plus de 5 ans ! Parce que plusieurs personnes m'en ont fait la demande - et que parfois on m'appelle "Nora", je vous (re)(dé)livre ici et maintenant la signification de l'acronyme N.O.R.A. : N.O.R.A....

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Tags: art-thérapie, mouvement dansé, mieux-être, pleine conscience, Floirac, Gironde, danse-thérapie, Nora, Nouvel Outil de Résilience par l'Art, méditation, bien-être, association, N.O.R.A.

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28 juillet 2018

C'est quoi un atelier de présence active ?

La saison prochaine, les ateliers de présence active auront lieu exclusivement à Floirac. L'instant danse (ou Danse en pleine présence) se veut être un petit laboratoire d'exploration de la méditation et/en mouvement, ouvert à tous ! espace-temps transitionnel...

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Tags: mouvement dansé, danse, pleine conscience, Atelier NORA, danse libre, danse contemporaine, méditation, danse créative, Danse des 5 rythmes, présence active, mouvement, danse en conscience, pleine présence, Danse douce, atelier

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25 juillet 2018

Art-thérapie par le mouvement dansé et la pleine conscience

Envie / Besoin de vous citer à nouveau les personnages qui m'inspirent, dont mes muses en danse (toutes Américaines !), qui font - sans le vouloir - les fondements des ateliers de présence active ou d'art-thérapie humaniste que je propose : Fabrice Midal,...

Posté par norarth à 23:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, mouvement dansé, respiration, pleine conscience, Atelier NORA, Floirac, danse-thérapie, art-thérapeute, méditation, présence, présence active, souffle, mouvement, pleine présence

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