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Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)
19 décembre 2015

Cœurs choyés

Cœurs choyés
Ce fut encore une fois un atelier riche : en émotions, en créativité, en pleine conscience... Elles étaient toutes trois présentes, conscientes des bienfaits de la méditation et de l'art-thérapie. Heureuses de se retrouver dans ce lieu pas comme les autres...
Posté par norarth à 20:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  danse,  peinture,  pleine conscience,  danse-thérapie,  musique,  Artistiquement vôtre,  lien,  Christophe André,  méditation,  arts multiples,  Danse des 5 rythmes,  amour,  coeurs,  instants

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13 décembre 2015

Inspirez, expirez, dansez

Inspirez, expirez, dansez
C. est arrivée rayonnante à l'atelier hier matin : "Je commence à sentir les bienfaits de la méditation [après la 5ème séance] ! Je suis différente, je pense de façon plus positive, je ressens mieux mon corps. [...] Samedi dernier j'ai fait un défilé...
Posté par norarth à 10:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  danse,  respiration,  pleine conscience,  danse-thérapie,  danse libre,  Artistiquement vôtre,  Danse des 5 rythmes,  expirer,  inspirer,  oxygénation du sang

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6 décembre 2015

Le souffle de la vie

Le souffle de la vie
6 décembre [Douceur de vivre] : "Faites une pause ! Prenez le temps de pratiquer trois minutes de méditation dans la journée. Par exemple, le matin juste avant de vous lever, ou dans la salle de bains. Posez-vous la question suivante : est-ce que je vais...
Posté par norarth à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  respirer,  Artistiquement vôtre,  vie,  méditer,  danser,  arts multiples,  expirer,  inspirer,  souffler,  oiseau,  production,  voter,  élections

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1 décembre 2015

Déjà décembre

Déjà décembre
1er décembre (Esprit libre) : "Le bonheur est-il la chose la plus importante dans la vie ? Todd Kashdan, professeur de psychologie clinique, conseille de ne pas se concentrer uniquement sur notre bonheur personnel, mais de rechercher la maturité, la sagesse,...
Posté par norarth à 22:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  résilience,  bonheur,  pleine conscience,  altruisme,  empathie,  Artistiquement vôtre,  mandala,  Charlie Hebdo,  méditer,  arts multiples,  Facebook,  art,  attaques terroristes,  collage,  découpage,  installation,  religion,  scan corporel,  sculptures

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