Atelier N.O.R.A.

L'immobilité au cœur du mouvement

IMGP6804"L'immobilité au coeur du mouvement" est une expression extraite d'une méditation marchée de Jon Kabat-Zinn, via la voix de Bernard Giraudeau... Elle reflète parfaitement ce que l'Atelier N.O.R.A. Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle vous propose cette saison encore :

Lotus Monrepos

* des ateliers collectifs bimensuels "Pleine conscience & arts multiples"

le samedi de 10h15 à 11h45 salle Edouard Richard square Monrepos à Floirac (bus n°27 ou parking)

prochains ateliers1er avril ; 8 avril15 avril* ; 29 avril ; 13 mai ; 3 juin ; 17 juin ; 1er juillet

*Attention ! Le 15 avril je serai à Lyon pour la première rencontre des art-thérapeutes indépendants de France et de Navarre, qui défendent une art-thérapie contemporaine intégrative et systémique ! => atelier remplacé par le 8 avril

 

des ateliers collectifs bimensuels "Création & partage", animés par Karen Boetschi

le mardi de 10h à 12h salle Edouard Richard square Monrepos à Floirac (bus n°27 ou parking)

prochains ateliers : 4 & 18 avril ; 2, 16 & 30 mai ; 13 & 27 juin

 

tarif adhésion annuelle (à la date anniversaire) : 10 euros

15 euros la séance ; tarif réduit (10 euros) sur justificatif (étudiants, demandeurs d'emploi,...) et pour les adhérents des associations AMI et MANA

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* des ateliers collectifs mensuels "Pleine conscience & mouvement dansé"

le samedi de 15h à 17h à La Source 39 rue Pelleport à Bordeaux (quartier Sacré-Coeur / Saint-Jean)

prochains ateliers : 25 mars ; 22 avril ; 20 mai ; 24 juin

tarif : adhésion annuelle (à la date anniversaire) : 10 euros 

20 euros la séance ; tarif réduit (15 euros) cf. ci-dessus + Si vous vous engagez à venir aux 4 prochains ateliers de la saison, vous aurez un atelier offert (soit 60 euros les 4 ateliers au lieu de 80 euros) !

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Pour mémoire, je vous rappelle que je suis art-thérapeute certifiée par l'A.F.R.A.T.A.P.E.M. (ou école d'art-thérapie de Tours) depuis juillet 2011 et titulaire du D.U. d'Art-thérapie de la faculté de médecine et de pharmacie de Poitiers. L'art-thérapeute est un professionnel du soin et de l'art qui s'intéresse aux troubles de la communication, de l'expression et de la relation. L'art-thérapie est un discipline paramédicale qui fait émerger le potentiel artistique de chaque être humain (du bébé à la personne âgée en passant par l'adolescent, la femme migrante, l'enseignant anxieux) dans une visée humanitaire et/ou thérapeutique. Cet outil scientifique permet de restaurer la confiance en soi, d'asseoir l'estime de soi, de redorer l'image de soi et permet ainsi l'affirmation de soi. J'y associe la méditation de pleine conscience, scientifiquement reconnue elle aussi, qui favorise l'apaisement et la créativité. Inutile de savoir dessiner, peindre, danser, ...ou méditer, il suffit d'en avoir envie ! Bienvenue à tous !

Artistiquement vôtre,

Nathalie Renault née Fabien   07 68 58 08 29  ateliernora.arttherapie@gmail.com

 

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19 mars 2017

Printemps art-thérapeutique

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Tandis que la première rencontre nationale des art-thérapeutes se prépare (groupe Facebook de plus de 700 membres à ce jour - contact : Arnaud Ginions coordination.at@gmail.com), les ateliers d'art-thérapie familiale se poursuivent à Floirac, le samedi matin square Monrepos. Samedi 25 mars aura lieu le 6ème atelier "Pleine conscience & mouvement dansé" à La Source, 39 rue Pelleport à Bordeaux. Il restera encore trois ateliers cette saison pour découvrir ce petit laboratoire de la méditation en mouvement : le 22 avril, le 20 mai et le 24 juin, de 15h à 17h.

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Et même si "financièrement j'y perds", dixit une participante, je réitère la saison prochaine ! Parce que j'y gagne énormément par ailleurs ! J'en profite pour remercier chaudement les personnes qui sont déjà venues aux ateliers de présence active - ce sera la nouvelle dénomination - où le souffle fait le lien entre la méditation de pleine conscience (ou méditation laïque) et le mouvement dansé (ou danse libre inspirée par la vague des 5 rythmes de Gabrielle Roth, agréablement transmise à Bordeaux par Peter Wilberforce).

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J'en profite également pour vous annoncer deux réjouissances qui auront lieu en juin :

- samedi 10 juin "Journée yoga" à Floirac - je proposerai un scan corporel en amont des séances du matin et de l'après-midi ;

- samedi 17 juin "Journée portes ouvertes à La Source" - vous pourrez y rencontrer les nombreux intervenants en Danse, Feldenkrais, Pilates, Qi Gong et Yoga.

Vous aurez ultérieurement des nouvelles des séances de danse-thérapie que j'anime dans deux écoles de Lormont, pour des enfants du CP au CM2 souffrant de troubles psychiques.

Sans transition, voici donc la production collective réalisée samedi 18 mars, intitulée "en famille" :

Collage collectif 180317Artistiquement vôtre,

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04 mars 2017

Art-thérapie familiale

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Ce matin j'ai proposé un atelier d'écriture avec les mots de la montagne émis la séance précédente. Après une méditation de pleine conscience intitulée "Accueillir les sons" (de C. André), les 5 participants - la mère, le père et leurs trois enfants - ont choisi 6 mots ou expressions, puis ont composé une ou deux phrase(s) à partir de ces mots, ensuite ont recopié ces mots sur leur 2ème production ("La montagne en miroir, en impression") enfin ont offert leurs mots aux autres membres de la famille - lecture à haute voix puis mise en espace. Je vous livre la production collective - j'ai tout laissé tel quel, y compris bien entendu les répétitions ; j'ai simplement ordonné ces phrases d'une manière poético-logique, selon moi : 

Claire

Marchant sur le chemin, à la recherche d'un nouveau printemps...

Je monte au sommet de la montagne pour trouver des fleurs. 

Sans stabilité, je gravis la pente, perdu, dans le blanc de la lumière d'été.

Les mains dans l'herbe mes doigts courent le long des crêtes

Gravir un rocher c'est le renouveau

L'automne transforme la nature en une caravane de couleurs

Peindre une descente en couverture c'est gravir sa chance

L'hiver je campe, j'escalade et je peins à la pêche, sans me faire mal

La neige est solide comme le cycle. 

Jean-Michel

Artistiquement vôtre, 

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26 février 2017

Mars attaque ou Je danse donc je suis

L'année du coq de feu démarre vite, vite, vite... ça se bouscule un peu au portillon, mais c'est bon ! J'ai appris récemment qu'en numérologie l'année 2017 est l'an 1 d'un nouveau cycle de 9 ans (2 + 0 + 1 + 7 = 10 => 1 + 0 = 1), et ça se sent ! Les énergies sont positives ! Tout ceci n'est pas très scientifique, me direz-vous, mais le ressenti ça compte aussi !

lpLa séance est à 15 euros à Floirac et à 20 euros à Bordeaux.

Les séances d'art-thérapie a fortiori intergénérationnelle puisque familiale se poursuivent à Floirac, un samedi sur deux. Et ça avance : les visages se décrispent, les sourires reviennent. Les ateliers mensuels de "Présence active" [Future dénomination, ceci est un scoop !] ou "Pleine conscience & mouvement dansé"  continuent à La Source [prochaine séance : le 25 mars de 15h à 17h] et devraient continuer au(x) même(s) (5) rythme(s) à partir de septembre 2017. 

FullSizeRender (5)39 rue Pelleport à Bordeaux

Pour la saison prochaine, les choses se mettent donc en place tranquillement mais sûrement, avec un [tant convoité !] changement de lieu à Floirac : Le petit salon d'arteli devrait accueillir des ateliers de méditation et écriture réservés aux adultes... Mais chut...rien n'est encore vraiment fait ! C'est juste dans l'air du temps !

Pleine conscience

Début mars, je vais commencer à animer des ateliers de danse-thérapie dans deux écoles de Lormont dans le cadre du Programme de Réussite Educative. Je suis persuadée que cette activité de pratique corporelle, en petits groupes, sera bénéfique à ces petits qui ont peu confiance en eux !

25 février 2017Samedi 25 février à La Source

Quant au mois de mars à l'école, c'est difficile de citer tous les événements marquants de cette période : les Semaines de lutte contre le racisme que je relie au Printemps des poètes, grâce aux albums des éditions RUE DU MONDE (dont La cour couleurs et Tour de Terre en poésie), tout ceci sur fond de Semaine de la francophonie ; et puis qui dit "livres" dit Escale du livre ... Nous allons rencontrer une illustratrice qui donne vie à des personnages bien connus de la pédagogie Montessori. Mais avant il ne faut pas oublier La Grande Lessive du jeudi 23 mars ! Le thème de cette manifestation artistique et éphémère, qui a lieu le même jour dans plus de 100 pays : "Ma vie vue d'ici". Inspirant, non ?!

64 x 96 cmProduction plastique collective réalisée par mes élèves allophones en janvier 2017

pour le concours Nous Autres - fondation Lilian Thuram

Il faut donc que j'arrive à me (re)poser avant d'aller dans les starting-blocks ! Pour l'heure, un petit stage de danse contemporaine [ou Master-class pour les intimes] avec Marielle Morales est prévu mercredi 1er et jeudi 2 mars ! Je danse donc je suis !

Au plaisir de vous retrouver, ici ou là, maintenant ou plus tard,

Artistiquement vôtre,

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19 février 2017

En février fais ce qu'il te plaît

Dame nature février 2017

Samedi 11 février a eu lieu l'Assemblée Générale ordinaire de l'association Loi 1901 Atelier N.O.R.A. Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle dont je suis la fondatrice. Mon ex-collègue et amie Colette est dorénavant Présidente ! Merci encore à elle pour son accueil, à Catherine et à Karen pour leur présence, à toutes celles qui m'ont fait parvenir leur pouvoir. Mon ex-collègue et ex-amie a été exclue de ses fonctions de Trésorière ; c'est donc moi qui garde le trésor à présent ! 

Coloriage collectif géant terminé le 18 février 2017

 Le coloriage en guise de délestage...ou pour ceux qui ont le syndrome de la page/toile blanche...

Dans la semaine je suis allée voir deux spectacles jeune public (au Cuvier à Artigues et à la M270 de Floirac) et j'ai fait l'acquisition de deux livres sur/autour de la danse contemporaine, grâce à la librairie mobile Books on the move, admirablement tenue par Agnès et Stéphanie.

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L'atelier "Pleine conscience & arts multiples" du 18 février à Floirac fut sous le signe de la montagne (méditation de pleine conscience intitulée "Solide comme une montagne" d'Eline Snel + atelier peinture : une chaîne de montagnes familiale, expression & impression + Les mots de la montagne).

18 février 2017

L'après-midi je suis allée danser studio Akasha, 71 cours Edouard Vaillant : ça faisait bien longtemps que je n'avais pas danser pour moi comme ça ! Voici une trace de cet atelier "Danse des 5 rythmes" animé par Peter Wilberforce :

Explorer la vague de l'attention juste

Présence active & balayage corporel

Energie des sens

Méditation et/en Mouvement

Danser et être dansé(e)

Être (avec) (ce qui est là)

Danser débile, danser fainéant

Mouvement du souffle

Voyage immobile et en mouvement

Paysage du coeur

Voyage au coeur (de l'être), voyage en corps

Danse méditative

Être là, ici et maintenant

Voyage au coeur du dedans

Au coeur du plaisir d'être dansé

Méditer avec l'art vivant

Fermez les yeux et

écoutez toute la musique du monde

Expirez

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 Toile réalisée il y a un an à Lacanau, offerte à Isabelle Lasserre Cie La Renverse

Les 5 rythmes : fluide, staccato, chaos, lyrique, quiétude

Vendredi 24 février je vais au Bois fleuri à Lormont écouter Julie Lagarrigue (Julie et le vélo qui pleure) - Julie est art-thérapeute, Présidente de la délégation Aquitaine des art-thérapeutes diplômés des universités de Tours, Lille et Grenoble / AFRATAPEM, et samedi 25 février j'espère vous retrouver à La Source pour un atelier "Pleine conscience & mouvement dansé" sous le signe du renouveau !

Artistiquement vôtre,

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05 février 2017

Assemblée Générale le 11 février 2017 : Besoin de vous

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Samedi prochain, le 11 février 2017, aura lieu l'Assemblée Générale ordinaire (et annuelle) de l'association Atelier N.O.R.A. dont je suis la fondatrice. Au programme : bilans, projets, ... et un nouveau bureau à élire ! Tous les votes comptent ! Merci aux adhérentes pour leur présence ou pour leur pouvoir en cas d'absence ! 

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Artistiquement vôtre,

Nathalie Renault

ateliernora.arttherapie@gmail.com

07 68 58 08 29

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28 janvier 2017

Pleine conscience & psychologie positive

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Juste envie de vous faire partager ces quelques mots (glanés sur Facebook début janvier), ces quelques images (productions d'une petite famille qui participe pleinement aux ateliers à Floirac + couverture d'un nouveau magazine "bien-être") ; pour remercier L. & N. pour leur présence active cet après-midi à La Source ; pour vous dire que demain je participe à la journée en pleine conscience (méditations assises, allongées, marchées, en mouvement, repas en pleine conscience) au Social Club proposée par le Dr Annie N'Guyen-Lan, psychiatre et instructrice de MBCT.

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Artistiquement vôtre,

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05 janvier 2017

Une année en pleine conscience

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 Photo prise à Montalivet (33) fin décembre 2016

Juste un petit billet pour vous souhaiter une très belle année 2017 !

L'Atelier N.O.R.A. reprend ses ateliers réguliers à Floirac à compter du samedi 7 janvier (de 10h15 à 11h45 square Monrepos, salle Edouard Richard) et sera heureux de vous y retrouver ! Au programme de ce samedi matin-là : un temps de méditation laïque (modulable en fonction des besoins et envies des participants), un moment d'expression créatrice sur papier (c'est la période des voeux...pour soi, sa famille, le monde) et un instant de mouvement dansé pour relier corps et esprit ! Un atelier "Pleine conscience & arts multiples", donc ...!

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Kaléidosphère

 Kaléidosphère, by nati, décembre 2012

Samedi 28 janvier, atelier "Pleine conscience & mouvement dansé" à La Source (lasourcebdx@gmail.com) au 39 rue Pelleport à Bordeaux - près du sacré Coeur.

Et puis il y a toujours les ateliers du mardi matin de Karen (à Floirac) !

Au plaisir de vous retrouver, 

ici là ou ailleurs

ici maintenant ou après

Artistiquement vôtre,

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photo prise à Soulac (33) fin décembre 2016,

que je dédie aux victimes de l'attentat du 7 janvier 2015

20 décembre 2016

Quand l'année s'achève

Tears of blood

 Tears of blood (Larmes de sang) collage sur A4 issu de Flow, 21 novembre 2015, by nati

L'Atelier N.O.R.A. ferme temporairement ses portes, et les rouvrira le samedi 7 janvier 2017 : rendez-vous donc salle Edouard Richard square Monrepos à Floirac, à 10h15, pour l'atelier "Pleine conscience & arts multiples" ! 

4 dimensions

 Nora ou les 4 dimensions, by nati

 Nous nous retrouverons également à La Source 39 rue Pelleport à Bordeaux le samedi 28 janvier 2017, à 15h, pour la 4ème édition de l'atelier "Pleine conscience & mouvement dansé" !

Expression Impression 10 décembre 2016

 Expression & Impression, collage et acrylique sur toile A4, 10 décembre 2016, by nati

Vous êtes libres de venir essayer, libres de vous aventurer dans la présence active, libres de tester la méditation laïque, allongée, assise ou marchée ! N'hésitez surtout pas ! Les ateliers proposés sont des mini-laboratoires indépendants, où vous explorez votre corps, entre dedans et dehors... 

Fenêtres sur âme

Fenêtres sur âme, by nati

J'adapte les séances au contexte socio-économico-politique - très dur en-ce-moment-qui-dure, je vous l'accorde...-, au nombre de participants, à l'état d'être de la personne (femme, homme, enfant, adolescent) en face de moi...

Hic & nunc

Hic & nunc, collage sur A4 issu de Flow, by nati

 Et si j'utilise beaucoup de CDs, notamment pour la méditation, c'est que j'estime avoir de la qualité entre les mains et les oreilles, et que par respect pour vous, moi qui certes pratique régulièrement mais ne suis pas formée à cette technique, je préfère vous proposer la voix des grands maîtres occidentaux, plutôt que de "faire n'importe quoi". C'est un choix effectué en (pleine) conscience... Enseigner, c'est mon métier depuis l'an 2000, l'art-thérapie, je l'ai découverte il y a 10 ans, mais en matière de méditation de pleine conscience, je ne prétends rien connaître !

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 Flow numéro 13, pages 134 & 135

 Enfin, n'oubliez pas d'acquérir le dernier numéro du magazine Flow (décembre 2016) - le mini-calendrier perpétuel est un petit bijou - où il est notamment question de méditation et de créativité ! Artistiquement vôtre, 

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27 novembre 2016

Congrès international d'Art-thérapie à Tours

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Ce week-end fut bien différent des autres : je suis allée à Tours assister au Congrès international d'Art-thérapie à l'occasion des 40 ans de l'A.F.R.A.T.A.P.E.M. (Association Française de Recherches & Applications des Techniques Artistiques en Pédagogie et Médecine). Mais si l'école d'Art-thérapie de Tours a vu le jour en 1976, l'art-thérapie est, elle, bien plus ancienne ! Elle serait née en 1945 en Angleterre... Je me permets de le préciser à nouveau, parce que certains grands pontes de l'art-thérapie en France réagissent comme s'ils avaient tout inventé et comme si l'art-thérapie leur appartenait ! Donc s'il vous plaît, un peu de modestie, soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien... C'est vrai que mon amertume a décuplé en 2012/2013 quand j'ai compris que j'avais "loupé le coche" en prenant un an de "pause" [J'ai travaillé en ITEP dans l'unité des adlescents ; ce n'était donc pas une année sabbatique, loin de là...] après la certification théorique ISA de l'école d'Art-thérapie de Tours à Lyon [Ne cherchez pas l'erreur...] et que je me suis inscrite à la faculté de médecine et de pharmacie de Poitiers. Quand j'ai découvert la discipline art-thérapie en 2006, j'ai tout de suite saisi les guerres fratricides de clocher... et j'en ai subi les conséquences quelques années après, puisque que l'AFRATAPEM ne reconnaît pas mon D.U. (de Poitiers) et donc je ne bénéficie pas d'une certification officielle et donc du titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). Alors que l'université de Poitiers a fait partie de la famille AFRA pendant une bonne dizaine d'années... Là, vous pouvez chercher l'erreur !!!

Nathalie Renault

Bref, soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien, et prenons ce qui est bon à prendre. L'AFRATAPEM est une référence internationale et est à l'initiative du premier Dictionnaire raisonné de l'Art en Médecine, à paraître en décembre 2016. Avec des intervenants comme Hervé Platel, Professeur de Neuropsychologie à l'univeristé de Caen, chercheur à l'INSERM, et des partisans de l'art-thérapie au Canada, en Corée, en Tunisie, en Roumanie et des militants de la première heure issus de France et de Navarre, le centre des congrès Vinci de Tours était comble (1000 personnes) durant plus de 24 heures chrono. Alors, non rien de rien, non je ne regrette rien... Je peux vous fournir mes notes sur demande (en pdf) et pour plus d'informations n'hésitez pas à consulter le site de l'Afratapem http://www.art-therapie-tours.net pour notamment télécharger le nouveau Repère métier (9ème édition, novembre 2016).

marché de Noël

Ah, et puis j'ai entendu parler, durant ce congrès, de résilience, de pleine conscience et de cohérence cardiaque ! Comme quoi je n'ai quand même pas tout faux... Et ça fait très plaisir à l'ego d'entendre d'éminents personnages citer ces termes alors que moi j'en parle depuis déjà plus de trois ans ! Et oui, l'Atelier N.O.R.A., Nouvel Outil de Résilience par l'Art, associe art-thérapie et méditation/respiration ! Enfin, j'ai beaucoup entendu parler de création et de créativité également ! Alors qu'en juillet 2013, Richard Forestier [ex directeur scientifique de l'AFRATAPEM - aujourd'hui remplacé par Fabrice Chardon - responsable du Centre d'Etudes Supérieures de l'Art en Médecine] m'avait appelé pour me dire que c'était n'importe quoi ! Ah ah ah ! Mieux vaut en rire ! Soyons désinvoltes,...

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Je vous rappelle que nous avons rendez-vous (!) samedi 3 décembre :

- de 10h à 11h salle Lucie Aubrac à Floirac, pour une séance exceptionnelle de découverte de la méditation de pleine conscience (participation libre reversée intégralement au Téléthon) ;

- de 15h à 17h à La Source 39 rue Pelleport à Bordeaux, pour le 3ème atelier "Pleine conscience & mouvement dansé" (adhésion à l'asso : 10 euros ; 20 euros la séance ; tarif réduit : 15 euros).

Artistiquement vôtre,

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