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Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)
ateliers bimensuels
21 mai 2019

Aux arts etc.

Aux arts etc.
Je me suis laissée déborder ! J'ai un peu procrastiné ! Mais j'ai vécu ! Faut dire que j'attends une réponse de la plus haute importance relative à mon avenir professionnel... J'ai appris la patience (avec l'association) mais j'ai encore un peu de mal...
Posté par norarth à 18:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: mouvement dansé,  danse,  respiration,  pleine conscience,  Floirac,  Atelier La Renverse,  Isabelle Lasserre,  mère,  méditation,  Soulac,  paix,  océan,  fête des mères,  présence active,  ateliers bimensuels,  danse océanique,  mouvement,  Atelier N.O.R.A.,  mer,  patience

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26 avril 2019

Homéostasie

Homéostasie
Depuis que j'apprends à me reposer et à profiter de la vie, je commence à procastiner... Tout est une question d'équilibre : même au niveau cellulaire, l'homéostasie est nécessaire ! L'art peut vous aider à recréer l'équilibre entre le dedans et le dehors....
Posté par norarth à 11:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: danse,  coeur,  pleine conscience,  dedans,  dehors,  corps,  Floirac,  équilibre,  danse-thérapie,  méditation,  présence active,  ateliers bimensuels,  mouvement,  4 éléments,  5 sens,  L'instant danse,  dopamine,  homéostasie,  soleil,  sérotonine

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26 mars 2019

Des couleurs & des végétaux

Des couleurs & des végétaux
Samedi 23 mars j'ai proposé un atelier de Présence active (Méditation et/en Mouvement) sur le thème de la couleur (et des émotions), en référence à La Grande Lessive , manifestation artistique éphémère mais internationale ! La Grande Lessive ® « De la...
Posté par norarth à 18:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  thérapeutique,  pleine conscience,  Floirac,  danse-thérapie,  méditation,  Danse des 5 rythmes,  art,  nature,  forêt,  présence active,  ateliers bimensuels,  La Grande Lessive,  mouvement,  Frida Kahlo,  Viva la vida,  l'essence,  la couleur,  les sens,  sylvothérapie

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17 février 2019

Stress, anxiété, dépression, burnout

Stress, anxiété, dépression, burnout
On vit une époque de changements et de transformations, a priori positives. Une histoire d'astres, d'énergies, d'ondes et de vibrations diront certains. L'année du cochon. Et toujours l'ère du Verseau. Personnellement - j'ai sans relâche essayé d'être...
Posté par norarth à 15:09 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  danse,  eau,  pleine conscience,  danse-thérapie,  Mindfulness,  méditation,  vague,  présence active,  ateliers bimensuels,  AG,  association,  mouvement,  Atelier N.O.R.A.,  changements,  cure thermale,  projets,  psychologie existentielle,  transformations

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22 avril 2017

L'immobilité au cœur du mouvement

L'immobilité au cœur du mouvement
"L'immobilité au coeur du mouvement" est une expression extraite d'une méditation marchée de Jon Kabat-Zinn, via la voix de Bernard Giraudeau... Elle reflète parfaitement ce que l'Atelier N.O.R.A. Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle vous...
Posté par norarth à 17:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  mouvement dansé,  communication,  confiance en soi,  estime de soi,  expression,  image de soi,  coeur,  Atelier NORA,  Floirac,  Bordeaux,  Artistiquement vôtre,  art-thérapeute,  arts multiples,  La Source,  ateliers mensuels,  ateliers bimensuels,  immobilité,  pleine consc

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5 janvier 2017

Une année en pleine conscience

Une année en pleine conscience
Photo prise à Montalivet (33) fin décembre 2016 Juste un petit billet pour vous souhaiter une très belle année 2017 ! L'Atelier N.O.R.A. reprend ses ateliers réguliers à Floirac à compter du samedi 7 janvier (de 10h15 à 11h45 square Monrepos, salle Edouard...
Posté par norarth à 18:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: mouvement dansé,  pleine conscience,  Atelier NORA,  Floirac,  Bordeaux,  Artistiquement vôtre,  liberté,  ateliers,  arts multiples,  voeux,  La Source,  ateliers mensuels,  ateliers bimensuels,  attentats,  7 janvier 2015

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