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Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)

23 mars 2014

Améliorer la qualité de vie

Améliorer la qualité de vie
Apaiser le mal-être et prévenir les risques psycho-sociaux. Tels sont mes objectifs principaux. Si l'art-thérapie, discipline paramédicale reconnue dans le milieu médico-social, vise à redorer une certaine saveur existentielle, ce sont principalement...
Posté par norarth à 12:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: saveur existentielle,  dépression,  apaisement,  expression,  qualité de vie,  burn-out,  cohérence cardiaque,  anxiété,  complémentarité,  impression,  mal-être,  méthode Feldenkrais,  pleine conscience,  prévention,  psychologie positive,  transformation

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19 mars 2014

Une méditation en mouvement

Une méditation en mouvement
J'ai donc visité la salle qui va accueillir l'atelier dès le mercredi 2 avril. Agréablement surprise. Luminosité correcte, sol acceptable, espace spacieux (!), possibilité d'aménager plusieurs coins : un espace de danse de 5 mètres sur 5, deux couloirs...
Posté par norarth à 07:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: respiration,  arts plastiques,  écriture,  solidarité,  profs,  circulation,  empreinte,  espace,  psychologie,  trace,  yoga

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16 mars 2014

Cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque
"Les cordonniers sont toujours les plus mal chaussés." Et oui, depuis quelques temps, trop de mauvais stress. Ce métier me bouffe : je n'y arrive plus. Je me mets la pression, même avec des Petites sections... Je dors mal, j'ai le coeur qui bat la chamade,...
Posté par norarth à 21:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: bonheur,  cohérence cardiaque,  Epicure,  Stoïciens,  livre

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11 mars 2014

Mieux-être-au-monde

Mieux-être-au-monde
By day Juste une info qui parlera aux profs, une émission du 17/02/14 de France Culture à écouter (53 minutes) "Professeur à l'arrêt", un documentaire d'Anne-Charlotte Sinet-Pasquier et Anna Szmuc. Le cas de cette enseignante de lycée en burn-out a fait...
Posté par norarth à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: burn-out,  mieux-être,  aide,  profs,  risques psycho-sociaux,  souffrance au travail,  suicide,  arrêt maladie,  maladie professionnelle

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6 mars 2014

Prends soin de toi.

Prends soin de toi.
Aujourd'hui, quelques mots sur les accords Toltèques , quatre règles pour être . Parce que j'ai appris que je n'entrerai pas en formation CAPASH option C (instit à l'hôpital) et que ça m'a blessée. Encore une leçon. La vie n'est pas un long fleuve tranquille,...
Posté par norarth à 19:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: 4 Toltèques,  accords,  coeur,  soin,  être

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5 mars 2014

Take care !

Take care !
Aujourd'hui je devais assister à une "animation pédagogique" sur l'estime de soi. Une première dans le genre dans le département, ou du moins à ma connaissance. Comment enseigner l'estime de soi ? Vaste sujet ! Et pourtant c'est dans les derniers programmes...
Posté par norarth à 07:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  estime de soi,  aimer,  bonheur,  burn-out,  conflits,  difficultés,  stress

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3 mars 2014

Art-thérapie humaniste

Art-thérapie humaniste
Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle ateliernora.arttherapie@gmail.com Début des ateliers à destination des enseignants : mercredi 2 avril 2014 et/ou vendredi 4 avril 2014 de 17h15 à...
Posté par norarth à 07:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  saveur existentielle,  gratification sensorielle,  humanitude,  les 5 sens,  qualité de vie,  théorie des 3B,  ici maintenant

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2 mars 2014

Flamenco

Flamenco
L'Atelier N.O.R.A., Nouvel Outil de Résilience par l'Art, se veut être un espace-temps dédié à l'art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle . Nous ferons appel à différentes techniques artistiques pour travailler sur l' estime de soi , la confiance...
Posté par norarth à 07:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  affirmation de soi,  apaisement,  communication,  compassion,  confiance en soi,  estime de soi,  expression,  hiérarchie des besoins,  humanisme,  image de soi,  relation,  solidarité

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1 mars 2014

Auto-art-thérapie

Auto-art-thérapie
Atelier d'auto-art-thérapie "à domicile", le 23/10/13, avec ma fille, qui a trouvé le titre de cette toile (acrylique & gouache - 30cm x 40cm) : Effet secondaire Pour différentes raisons, il existe une partie " Auto-art-thérapie " dans mon mémoire [autoart]....
Posté par norarth à 07:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  auto-art-thérpie,  autohypnose,  automédication,  autorégulation,  techniques mixtes

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28 février 2014

Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle

Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle
Si j'ai choisi l'école d'art-thérapie de Tours - le site de Lyon -, c'est pour une question de calendrier... En effet, alors que j'avais obtenu mon congé de formation professionnelle après 3 ans de refus de la part de l'Inspection Académique, le DU d'Art-thérapie...
Posté par norarth à 07:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  DU,  bibliographie,  formation,  glossaire,  mémoire,  résumé

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