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Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)
respiration
7 janvier 2016

Un an plus tard...

Un an plus tard...
"Il fait froid, les journées sont courtes. Janvier est décidément un mois mal aimé. Pour surmonter cette période tristounette [voire carrément déprimante !], on prend l'air au moins une demi-heure chaque jour et on fait le plein de bonne humeur à l'aide...
Posté par norarth à 13:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  mouvement dansé,  danse,  respiration,  peinture,  pleine conscience,  Atelier NORA,  dessin,  Charlie Hebdo,  toile,  souffler,  voeux,  7 janvier,  A son étoile,  crééer,  discours,  lâcher-prise,  s'exprimer,  se libérer

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13 décembre 2015

Inspirez, expirez, dansez

Inspirez, expirez, dansez
C. est arrivée rayonnante à l'atelier hier matin : "Je commence à sentir les bienfaits de la méditation [après la 5ème séance] ! Je suis différente, je pense de façon plus positive, je ressens mieux mon corps. [...] Samedi dernier j'ai fait un défilé...
Posté par norarth à 10:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  danse,  respiration,  pleine conscience,  danse-thérapie,  danse libre,  Artistiquement vôtre,  Danse des 5 rythmes,  expirer,  inspirer,  oxygénation du sang

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2 octobre 2015

Saison 15/16, c'est parti !

Saison 15/16, c'est parti !
Mettre de l'art sur les maux. C'est ce que vous propose à nouveau cette saison l'Atelier N.O.R.A., acronyme de Nouvel Outil de Résilience par l'Art... La résilience , cette faculté de rebondir après un traumatisme, un choc, un stress, une blessure de...
Posté par norarth à 17:07 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  mouvement dansé,  respiration,  arts plastiques,  pleine conscience,  Atelier NORA,  Floirac,  musique,  Artistiquement vôtre,  salle Edouard Richard,  square Monterepos,  méditation,  ateliers,  arts multiples,  samedi,  arts graphiques

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5 mai 2015

La méditation selon Fabrice Midal

La méditation selon Fabrice Midal
S'il est moins connu par le grand public que Christophe André, Fabrice Midal reste un spécialiste reconnu de la méditation laïque d'inspiration bouddhiste. Docteur en philosophie, Fabrice Midal est en effet l'un des chefs de file du bouddhisme occidental....
Posté par norarth à 23:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: mouvement dansé,  respiration,  stress,  pleine conscience,  mandala,  Christophe André,  méditation,  Fabrice Midal,  bouddhisme,  philosophie,  pratique,  Occident

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19 mars 2014

Une méditation en mouvement

Une méditation en mouvement
J'ai donc visité la salle qui va accueillir l'atelier dès le mercredi 2 avril. Agréablement surprise. Luminosité correcte, sol acceptable, espace spacieux (!), possibilité d'aménager plusieurs coins : un espace de danse de 5 mètres sur 5, deux couloirs...
Posté par norarth à 07:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: respiration,  arts plastiques,  écriture,  solidarité,  profs,  circulation,  empreinte,  espace,  psychologie,  trace,  yoga

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25 février 2014

Savourer le plaisir d'exister par le mouvement dansé

Savourer le plaisir d'exister par le mouvement dansé
" Je danse donc je suis. " Tel est le titre d'un petit livre de littérature de jeunesse que j'affectionne particulièremment, qu'une élève m'a fait connaître [Je danse donc je suis, Alain Foix, dessins d'El don Guillermo, éditions Gallimard jeunesse/Giboulées,...
Posté par norarth à 07:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: air,  danse,  dépression,  eau,  exister,  miroir,  respiration,  vivre

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