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Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)
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13 décembre 2015

Inspirez, expirez, dansez

Inspirez, expirez, dansez
C. est arrivée rayonnante à l'atelier hier matin : "Je commence à sentir les bienfaits de la méditation [après la 5ème séance] ! Je suis différente, je pense de façon plus positive, je ressens mieux mon corps. [...] Samedi dernier j'ai fait un défilé...
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6 décembre 2015

Le souffle de la vie

Le souffle de la vie
6 décembre [Douceur de vivre] : "Faites une pause ! Prenez le temps de pratiquer trois minutes de méditation dans la journée. Par exemple, le matin juste avant de vous lever, ou dans la salle de bains. Posez-vous la question suivante : est-ce que je vais...
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