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Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)
pleine conscience
9 juillet 2016

Pleine conscience & Mouvement dansé à La Source

Pleine conscience & Mouvement dansé à La Source
La saison prochaine, l'Atelier N.O.R.A. continuera à vous proposer les ateliers "Pleine conscience & arts multiples" l e samedi matin de 10h15 à 11h45 salle Edouard Richard square Monrepos à Floirac ; peut-être un samedi sur deux seulement, c'est à voir...
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8 juillet 2016

MBCT

MBCT
... ou Mindfulness Based Cognitiv Therapy ou encore Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience Du 10 mai au 5 juillet, j'ai participé au programme MBCT animé par le Dr Annie N'Guyen-Lan, psychiatre et psychothérapeute. La thérapie cognitive basée...
10 juin 2016

Pleine conscience & art-thérapie

Pleine conscience & art-thérapie
Je commence à voir quelques articles/études qui associent ces deux techniques visant le mieux-être que sont la méditation de pleine conscience (ou méditation laïque) et l'art-thérapie (discipline paramédicale et outil de développement personnel). J'en...
20 mai 2016

La saison prochaine...

La saison prochaine...
... on continue et on avance ! En effet, j'attends confirmation de l'octroi gracieux de la salle Edouard Richard à Floirac pour les ateliers collectifs hebdomadaires ( a priori toujours le samedi matin) et je vais bientôt signer avec mon amie Isabelle...
5 mai 2016

Les rêves ça pousse sous la pluie

Les rêves ça pousse sous la pluie
Dernière ligne droite avant la fin de la saison : samedi 14 mai , reprise des ateliers " Pleine conscience & arts multiples ", sans interruption ( a priori) jusqu'au 9 juillet 2016. Durant ces quelques semaines, nous nous affairerons à concevoir une "boîte...
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22 avril 2016

Dernier atelier d'avril

Dernier atelier d'avril
Juste un petit mot pour vous rappeler qu'il y a atelier "Pleine conscience & arts multiples" demain, samedi 23 avril, de 10h15 à 11h45 salle Edouard Richard square Monrepos à Floirac ! Et juste quelques mots de Roger Thépaut, auteur peu connu de poésies,...
10 avril 2016

J'ai décidé d'être heureuse...

J'ai décidé d'être heureuse...
... parce que c'est bon pour ma santé ! Petit retour sur les deux ateliers portes ouvertes, qui ont eu lieu dans le cadre / hors cadre de la Quinzaine bien-être à Floirac ! Samedi 2 avril 2016 : Il y avait 4 participantes + moi : Mme C, ma fidèle, Mme...
6 avril 2016

Portes ouvertes #2

Portes ouvertes #2
L'art-thérapie est une discipline paramédicale qui "exploite le potentiel artistique dans une visée humanitaire et/ou thérapeutique". Certes, c'est à la mode. Pourtant ce n'est pas si jeune que ça : l'art-thérapie est née en 1945 en Angleterre. Et c'est...
28 mars 2016

Gardons l'esprit ouvert !

Gardons l'esprit ouvert !
Mon fils a utilisé cette expression il y a plusieurs années maintenant. Ma mère n'en revenait pas... Peut-être l'avait-il entendu dans ma bouche... ou pas. En tout cas le gamin avait raison : il faut garder l'esprit ouvert, toujours. Et par conséquent,...
20 mars 2016

"Créer, c'est vivre deux fois."

"Créer, c'est vivre deux fois."
... et créer en pleine conscience, c'est oeuvrer pour son mieux-être certes dans l'ici et maintenant mais aussi pour les jours qui suivent une séance ! Cette citation d'A. Camus - j'en suis fan - ouvre mon mémoire d'Art-thérapie soutenu en janvier 2014...
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