Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)

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25 février 2018

Présence active ou Danse en conscience

Danse en conscience sera peut-être le futur intitulé des ateliers de présence active que je propose. Un mélange, que j'espère savant, de mouvement dansé et de pleine conscience, de méditation et/en mouvement, avec pour lien principal et essentiel la respiration....

Posté par norarth à 13:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mouvement dansé, pleine conscience, Atelier NORA, Floirac, Bordeaux, Artistiquement vôtre, Mindfulness, méditation, Fabrice Midal, ateliers mensuels, présence active, Bernard Giraudeau, danse en conscience, pleine présence, respiration méditation eten mouvement

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20 février 2018

Congruence & coming-out

Difficile d'être toujours en accord avec soi-même : faites ce que je dis, pas ce que je fais. J'ai une fâcheuse tendance à "tendre le bâton pour me faire battre" mais je prône la psychologie positive. Je suis très encline à développer des outils de mieux-être...

Posté par norarth à 19:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, écriture, poésie, ambivalence, coming out, confession, confidence, congruence, je, moi, paradoxe

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20 février 2018

écrire...

...pour ne pas mourir (Anne Sylvestre) Que je sois née d'hier ou d'avant le déluge j'ai souvent l'impression de tout recommencer que j'aie pris ma revanche ou bien trouvé refuge dans mes chansons toujours j'ai voulu exister que vous sachiez de moi ce...

Posté par norarth à 09:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: exister, vivre, plaisir, mots, écrire, Anne Syvestre, mourir, blessée, des larmes de stylo, dire, effrayé, le coeur au chaud, pleurer, recommencer, refuge, sauvée, se débarrasser, sombrer, tendresse, tournoyer

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19 février 2018

Devoir de déconnexion

Depuis que j'ai appris que le droit à la déconnexion était entré dans le droit du travail, j'ai pris conscience que j'avais / que nous avions un devoir de déconnexion. Ce devoir est nécessaire à notre bien-être, voire à notre survie ! Certaines personnes...

Posté par norarth à 19:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, danse, écriture, vie, coloriage, méditation, bien-être, océan, écrire, émotions, lecture, devoir, droit, Anne Syvestre, abécédaire, contemplation, déconnexion, lenteur, mourir, temps

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18 février 2018

Moi, je et ego

Une "amie Facebook", rencontrée pour de vrai à Lyon en 2011 lors de la première partie de ma formation en art-thérapie, m'a envoyée cette photo en guise de cadeau d'anniversaire ! Natarajadore ! Merci à elle ! J'ai rapporté une petite statuette d'Inde...

Posté par norarth à 18:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mouvement dansé, danse-thérapie, Bordeaux, vacances, Isabelle Lasserre, expositions, Soulac, Lacanau, océan, Valérie Galeno-Delogu, Nathalie Renault, mouvement, Beatriz Gonzalez, CAPC, Cité du vin, Nataraja

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12 février 2018

L'instant danse

ou méditation et/en mouvement ! Que de richesses en ce mois de mon anniversaire ! Renaissance en danse ! Samedi 3 février, un nouveau bureau a été constitué lors de l'AG : Elise G. (psychologue), secrétaire ; Colette B. (enseignante retraitée), trésorière...

Posté par norarth à 19:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, danse, soin, pleine conscience, Atelier NORA, Floirac, danse-thérapie, Bordeaux, Artistiquement vôtre, méditation, EMVC, Valérie Galeno-Delogu, mouvement, 2018, Budo-Thérapie, Caudalie, Graves, La Brède, Philippe Delgal, février

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