Papa, maman et moi

Difficile d'être toujours en accord avec soi-même : faites ce que je dis, pas ce que je fais.

 J'ai une fâcheuse tendance à "tendre le bâton pour me faire battre" mais je prône la psychologie positive.

Je suis très encline à développer des outils de mieux-être (pour les autres) mais je suis très exigeante avec moi-même.

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Je prêche pour l'instant présent mais je me laisse souvent envahir par des ruminations.

Je crois en l'ici et maintenant mais je suis une éternelle insatisfaite.

Je cherche la bonne santé mais je fume.

Je veux la perfection mais je ne crois pas en la perfectibilité du monde.

Psychologie positive

Je suis une urbaine mais je vis en périphérie, entourée d'arbres.

Je rêve de vivre tout près de l'océan mais j'ai besoin d'une grande ville.

J'essaie d'être optimiste mais j'idéalise trop les gens.

Je voudrais être art-thérapeute à temps complet mais je ne parviens pas à quitter l'Education Nationale.

Je médite, je danse, je peins, j'écris mais je ne peux pas me passer des médicaments.

bien êtreJe suis une altruiste mais j'aime voyager dedans et être seule.

Je peux être calme et attentive comme une grenouille mais je ne maîtrise pas toujours ma colère et ma tristesse.

J'écoute mon corps mais pas assez encore.

Bref je suis une empathique trop sympathique - étymologiquement : "souffrir avec".

J'avais besoin de me livrer. Veuillez m'en excuser.

Art-thérapeutiquement vôtre,

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