ou méditation et/en mouvement !

Que de richesses en ce mois de mon anniversaire ! Renaissance en danse ! 

FullSizeRender (9)Samedi 3 février, un nouveau bureau a été constitué lors de l'AG : Elise G. (psychologue), secrétaire ; Colette B. (enseignante retraitée), trésorière ; Catherine M. (art-thérapeute), vice-présidente ; Nathalie R. (enseignante et art-thérapeute), présidente. J'aime ! 

FullSizeRender[1] (5)Samedi 10 février, un atelier en solitaire à La Source m'a permis de rassembler ces quelques mots :

 

allumer les étoiles

ralentir          conviction          vie             inspiration              s'émerveiller             s'étonner               

    jouer          résilience              créativité                  confiance                  courage              

        méditation                 écouter              liberté                 danser              inattendu

  audace            regarder            mouvement              espérer                        s'ouvrir                        

spontanéité                             médithédansant             élan                      pouvoir                                                                                 se relaxer                           imaginer

         danse-thérapie                      profiter                           quiétude                                

   évoluer                         croire                           chanter                         toucher                         

maintenant                             sentir         rêver                                 couleur                       

rayonner      (é)motion(s)               voyager                    aimer                             oser                           

être                            ressentir                          sortir de sa zone de confort

IMG_0530Dimanche 11 février, une journée de stage de danse-thérapie à La Brède avec Valérie Galeno-Delogu (formation Ecoute du Mouvement la Voix du Corps), co-organisée par Philippe Delgal (Budo-Thérapie) : "Il y a une vitalité, une force de vie, une énergie, un élan qui s'exprime en actions à travers vous. Et cette expression est unique, parce qu'il n'y aura jamais une personne identique à vous. Et si vous faites obstacle à cette expression, nul autre véhicule ne lui permettra d'exister... Le monde en sera privé. Ce n'est pas à vous de déterminer si elle est satisfaisante, valable ou si elle supporte la comparaison avec ce que d'autres expriment. C'est à vous de conserver à cette expression son authenticité et de maintenir le canal ouvert..." Martha Graham. La danse, ce langage caché de l'âme...

mots-clés : Moi jacasseur ; rentrer à la maison ; témoin ; sortir de sa zone de confort (bis) ; légèreté

Et un petit détour/retour par Les Sources de Caudalie pour finir en beauté avec un second vin Smith Haut-Lafitte ! Savourer le plaisir d'exister !

FullSizeRender[3] (2)Samedi 17 février, deux vagues des 5 rythmes animées par Peter Wilberforce sont prévues au programme des vacances et dimanche 18 février je file à l'océan pour 3 nuits !

Samedi 24 février, un atelier de pleine conscience et mouvement dansé à Floirac, studio Jean Jaurès rue de la Paix ! Prenez un instant danse !

Artistiquement vôtre, 

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