L'instant danse
ou méditation et/en mouvement !
Que de richesses en ce mois de mon anniversaire ! Renaissance en danse !
Samedi 3 février, un nouveau bureau a été constitué lors de l'AG : Elise G. (psychologue), secrétaire ; Colette B. (enseignante retraitée), trésorière ; Catherine M. (art-thérapeute), vice-présidente ; Nathalie R. (enseignante et art-thérapeute), présidente. J'aime !
Samedi 10 février, un atelier en solitaire à La Source m'a permis de rassembler ces quelques mots :
allumer les étoiles
ralentir conviction vie inspiration s'émerveiller s'étonner
jouer résilience créativité confiance courage
méditation écouter liberté danser inattendu
audace regarder mouvement espérer s'ouvrir
spontanéité médithédansant élan pouvoir se relaxer imaginer
danse-thérapie profiter quiétude
évoluer croire chanter toucher
maintenant sentir rêver couleur
rayonner (é)motion(s) voyager aimer oser
être ressentir sortir de sa zone de confort
Dimanche 11 février, une journée de stage de danse-thérapie à La Brède avec Valérie Galeno-Delogu (formation Ecoute du Mouvement la Voix du Corps), co-organisée par Philippe Delgal (Budo-Thérapie) : "Il y a une vitalité, une force de vie, une énergie, un élan qui s'exprime en actions à travers vous. Et cette expression est unique, parce qu'il n'y aura jamais une personne identique à vous. Et si vous faites obstacle à cette expression, nul autre véhicule ne lui permettra d'exister... Le monde en sera privé. Ce n'est pas à vous de déterminer si elle est satisfaisante, valable ou si elle supporte la comparaison avec ce que d'autres expriment. C'est à vous de conserver à cette expression son authenticité et de maintenir le canal ouvert..." Martha Graham. La danse, ce langage caché de l'âme...
mots-clés : Moi jacasseur ; rentrer à la maison ; témoin ; sortir de sa zone de confort (bis) ; légèreté
Et un petit détour/retour par Les Sources de Caudalie pour finir en beauté avec un second vin Smith Haut-Lafitte ! Savourer le plaisir d'exister !
Samedi 17 février, deux vagues des 5 rythmes animées par Peter Wilberforce sont prévues au programme des vacances et dimanche 18 février je file à l'océan pour 3 nuits !
Samedi 24 février, un atelier de pleine conscience et mouvement dansé à Floirac, studio Jean Jaurès rue de la Paix ! Prenez un instant danse !
Artistiquement vôtre,