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Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)
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24 février 2016

Rythmes océaniques

Rythmes océaniques
Juste quelques nouvelles en direct de l'océan Atlantique... Il est 16 heures, la marée est haute ; pas de vent aujourd'hui, juste une humidité saisissante. La simplicité est la plus grande des richesses. First éditions, 2015 Il y a quelques semaines déjà,...
Posté par norarth à 16:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: danse,  respirer,  colorier,  musique,  méditation,  couleurs,  merci,  Atlantique,  Lacanau,  lire,  marcher,  océan,  peindre,  rythmes,  écrire,  silence

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14 novembre 2015

Quand j'ai mal à la France

Quand j'ai mal à la France
Hier soir, en écrivant ce court billet du 13 novembre 2015, je ne m'attendais pas à sombrer dans l'horreur absolue quelques heures plus tard. Attaques terroristes, état d'urgence, deuil national de trois jours, revendications par l'Etat Islamiste : nous...
Posté par norarth à 12:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  colorier,  Artistiquement vôtre,  méditer,  danser,  Danse des 5 rythmes,  Eline Snel,  Gabrielle Roth,  Respirez,  deuil national,  état d'urgence

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17 septembre 2015

Ceci n'est pas de l'art-thérapie.

Ceci n'est pas de l'art-thérapie.
Pour le plaisir, pour passer le temps, pour se vider la tête, pour réfléchir, pour se centrer, se relaxer, méditer... Ceci n'est pas de l'art-thérapie. Juste des petites cartes postales à colorier offertes par mon amie Aurélie - ma ptite soeur de coeur...
Posté par norarth à 22:41 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  colorier,  été,  Artistiquement vôtre,  coloriage,  couleurs,  arts graphiques,  cartes postales,  feutres,  noir blanc,  printemps

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28 mai 2014

Un temps pour soi ou danser librement

Un temps pour soi ou danser librement
Depuis que j'ai ouvert l'atelier, début avril, en attendant les gens, je prends un temps pour moi : pour respirer (cohérence cardiaque), pour danser en improvisation avec ou sans musique, pour colorier. N'en déplaise à Laurent Ruquier, le coloriage anti-stress...
Posté par norarth à 19:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: danse,  danse-thérapie,  respirer,  relaxation,  anti-stress,  colorier,  danse libre,  temps pour soi,  voyager,  développement personnel

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