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Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)
temps pour soi
28 mai 2014

Un temps pour soi ou danser librement

Un temps pour soi ou danser librement
Depuis que j'ai ouvert l'atelier, début avril, en attendant les gens, je prends un temps pour moi : pour respirer (cohérence cardiaque), pour danser en improvisation avec ou sans musique, pour colorier. N'en déplaise à Laurent Ruquier, le coloriage anti-stress...
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