Rendez-vous avec vous-même

Samedi 25 novembre (Sainte-Catherine), les 8 participantes de l'atelier de présence active à La Source se sont enracinées dans l'instant présent grâce à la méditation et/en mouvement.

Pour mieux s'ancrer dans le quotidien, j'essaie de proposer une alternance de méditations allongée (scan corporel), marchée (conscience de l'espace, des matières, des sons), assise (choisie par une des participantes parmi des séances de "grands maîtres"), et de mouvement dansé en pleine conscience, inspiré par la Danse des 5 rythmes de Gabrielle Roth, la danse libre, la danse créative, l'expression primitive, l'improvisation en danse contemporaine.

Le prochain atelier de présence active à La Source (39 rue Pelleport à Bordeaux) aura lieu samedi 6 janvier 2018 de 15h à 17h. Bienvenue !

D'ici là, je débute bientôt des séances hebdomadaires de danse-thérapie avec des petits groupes d'enfants souffrant de troubles psychiques et/ou du comportement à Lormont.

De janvier à mai 2018, je proposerai le même type d'ateliers qu'à La Source dans le studio de danse attenant à l'école Jean Jaurès à Floirac.

D'ici là, portez-vous bien, prenez soin de vous et respirez !

Artistiquement vôtre,

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[Nathalie]

11h le 10 décembre