Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)

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27 mai 2019

En mon âme & conscience

Je sais. Je sais que je ne sais pas. Je pense donc je suis. Je suis donc je pense. Je danse donc je suis. Je suis donc je danse. Je sais en mon âme et conscience, et en toute congruence, que les ateliers que je propose actuellement ne sont pas à proprement...

Posté par norarth à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, pleine conscience, prévention, enseignants, Floirac, danse-thérapie, Mindfulness, méditation, présence active, art-thérapie familiale, Atelier N.O.R.A., RPS, ESPT, L'étang d'art, marche méditative, pathologies, plein air, risques psychosociaux, traumatisme, tro

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21 mai 2019

Aux arts etc.

Je me suis laissée déborder ! J'ai un peu procrastiné ! Mais j'ai vécu ! Faut dire que j'attends une réponse de la plus haute importance relative à mon avenir professionnel... J'ai appris la patience (avec l'association) mais j'ai encore un peu de mal...

Posté par norarth à 18:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mouvement dansé, danse, respiration, pleine conscience, Floirac, Atelier La Renverse, Isabelle Lasserre, mère, méditation, Soulac, paix, océan, fête des mères, présence active, ateliers bimensuels, danse océanique, mouvement, Atelier N.O.R.A., mer, patience

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30 avril 2019

Santé !

La bonne santé est selon l'OMS cet " état de bien-être co mplet physique, mental et social ." Ce n'est donc pas que l'absence de maladie ou d'infirmité. Encore une histoire d'équilibre et de déséquilibre, le thème de l'atelier de présence active (Méditation...

Posté par norarth à 23:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, mouvement dansé, mieux-être, pleine conscience, santé, danse-thérapie, vie, méditation, bien-être, nature, présence active, pleine présence, Atelier N.O.R.A., bonne santé, carpe diem

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26 avril 2019

Homéostasie

Depuis que j'apprends à me reposer et à profiter de la vie, je commence à procastiner... Tout est une question d'équilibre : même au niveau cellulaire, l'homéostasie est nécessaire ! L'art peut vous aider à recréer l'équilibre entre le dedans et le dehors....

Posté par norarth à 11:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: danse, coeur, pleine conscience, dedans, dehors, corps, Floirac, équilibre, danse-thérapie, méditation, présence active, ateliers bimensuels, mouvement, 4 éléments, 5 sens, L'instant danse, dopamine, homéostasie, soleil, sérotonine

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26 mars 2019

Des couleurs & des végétaux

Samedi 23 mars j'ai proposé un atelier de Présence active (Méditation et/en Mouvement) sur le thème de la couleur (et des émotions), en référence à La Grande Lessive , manifestation artistique éphémère mais internationale ! La Grande Lessive ® « De la...

Posté par norarth à 18:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, thérapeutique, pleine conscience, Floirac, danse-thérapie, méditation, Danse des 5 rythmes, art, nature, forêt, présence active, ateliers bimensuels, La Grande Lessive, mouvement, Frida Kahlo, Viva la vida, l'essence, la couleur, les sens, sylvothérapie

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5 mars 2019

Hydrothérapie

Les Thermes de Saujon (à 10 km de Royan, dans le 17) sont spécialisés depuis 1860 dans le traitement des troubles psychosomatiques et des troubles de l'anxiété. Les indications thérapeutiques sont "plutôt bonnes" pour le traitement du trouble bipolaire...

Posté par norarth à 13:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, dépression, eau, burn-out, stress, guérison, sommeil, bien-être, cure thermale, Dr Dubois, Saujon, fatigue, fibromyalgie, hydrothérapie, mieux-vivre, soins, thermalisme, thérapie complémentaire, troubles anxieux, troubles psychosomatiques

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17 février 2019

Stress, anxiété, dépression, burnout

On vit une époque de changements et de transformations, a priori positives. Une histoire d'astres, d'énergies, d'ondes et de vibrations diront certains. L'année du cochon. Et toujours l'ère du Verseau. Personnellement - j'ai sans relâche essayé d'être...

Posté par norarth à 15:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, danse, eau, pleine conscience, danse-thérapie, Mindfulness, méditation, vague, présence active, ateliers bimensuels, AG, association, mouvement, Atelier N.O.R.A., changements, cure thermale, projets, psychologie existentielle, transformations

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7 janvier 2019

Via ferrata

Méditations guidées de Jon Kabat-Zin : Méditation de la montagne : 20 minutes Les personnes qui me connaissent bien - il y en a peu - savent que la montagne ne m'a jamais gagnée : ces parois rocheuses et froides m'ont toujours glacée. Les seules montagnes...

Posté par norarth à 13:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mouvement dansé, danse, soin, pleine conscience, transformation, Floirac, Artistiquement vôtre, méditation, samedi, océan, présence active, AG, montagne, Atelier N.O.R.A., bassin, itinéraire, mer, métaphore, progression, via ferrata

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23 décembre 2018

Quelque chose de

L'atelier de samedi 22 décembre était sur sur le thème de la présence et du présent, des présents et de l'offrir. Après une méditation de pleine conscience extraite de Petit Bambou [rubrique "S'offrir du positif", Un cadeau à s'offrir ], j'ai demandé...

Posté par norarth à 14:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Artistiquement vôtre, art-thérapeute

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27 novembre 2018

Cherche ton chemin, trouve ta route et trace ta voie

Aujourd'hui j'ai déposé une enveloppe Soleau auprès de l'INPI. En effet, j'ai déjà eu maintes fois la sensation de me faire "piquer mes idées", ce qui en soi n'est pas très grave, puisqu'elles sont bonnes ! Ce lieu de pratique artistique et ce cabinet...

Posté par norarth à 19:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, danse, pleine conscience, prévention, enseignants, danse-thérapie, poésie, Mindfulness, prise en soin, mouvement, RPS, INPI, MBDT, Souleymane Dimanka, accompagnement, catharsis, enveloppe Soleau, espace-temps, idées, thérapie

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