Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)

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7 février 2016

"Solide comme une montagne"

Hier a eu lieu l'Assemblée Générale ordinaire (annuelle) de l'association Loi 1901 " Atelier N.O.R.A. Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle " [ou atelier "Pleine conscience & arts multiples"]. Nous n'étions que six personnes - que je remercie...

Posté par norarth à 11:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, pleine conscience, Atelier NORA, interculturelle, intergénérationnelle, cancer, Bordeaux, conférence, Culture Santé, méditation, arts multiples, assemblée générale, présence, Maison Rose, Cap Sciences, Molière, OARA, TNBA, plateforme nationale

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3 février 2016

Atelier N.O.R.A. : Assemblée Générale

L'Assemblée Générale de l'association Loi 1901 "Atelier N.O.R.A. Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle" dont je suis la présidente aura lieu samedi 6 février 2016, à 11h30 [Nous démarrerons l'atelier à 10h au lieu de 10h15] salle Edouard...

Posté par norarth à 15:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, Atelier NORA, Floirac, Artistiquement vôtre, salle Edouard Richard, square Monterepos, assemblée générale, 11h30, ordre du jour, pouvoir, quorum, samedi 6 février

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23 janvier 2016

J'ai médité pour vous.

Ce matin j'était seule à l'atelier. Pour différentes raisons, Mmes C, H et J n'ont pas pu s'octroyer cet espace-temps transitionnel. Alors j'ai médité pour elles ! La suave voix de Bernard Giraudeau a amené mon esprit au bord d'un lac (cf. Méditation...

Posté par norarth à 18:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, pleine conscience, Artistiquement vôtre, art-thérapeute, méditer, Jon Kabat-Zinn, MBSR, attention

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17 janvier 2016

Méditation & Mouvement

Chaque jour un peu de Flow ... En 2016 aussi ! Dans le mini-calendrier perpétuel offert par le magnifique magazine Flow, à la page du 17 janvier, est inscrit : "La sagesse ne contredit jamais la nature.", d'après Juvénal, poète satirique latin (vers 60...

Posté par norarth à 12:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mouvement dansé, danse, pleine conscience, Christophe André, Flow, méditation, Fabrice Midal, Danse des 5 rythmes, Gabrielle Roth, nature, sagesse, Body Mind and Being, Books on the move, Peter Wilberforce, ateliers d'écriture

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9 janvier 2016

Nos vœux les plus sincères

Un atelier " Pleine conscience et arts multiples " beau, bien et bon ce matin : un premier temps de Relaxation créative (30 minutes), un atelier d'écriture sur le thème des voeux pour la nouvelle année (20 minutes), une Vague des cinq rythmes fluide,...

Posté par norarth à 14:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, écriture, poésie, Artistiquement vôtre, sérénité, couleurs, arts multiples, amour, voeux, je souhaite, paix, plénitude

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7 janvier 2016

Un an plus tard...

"Il fait froid, les journées sont courtes. Janvier est décidément un mois mal aimé. Pour surmonter cette période tristounette [voire carrément déprimante !], on prend l'air au moins une demi-heure chaque jour et on fait le plein de bonne humeur à l'aide...

Posté par norarth à 13:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, mouvement dansé, danse, respiration, peinture, pleine conscience, Atelier NORA, dessin, Charlie Hebdo, toile, souffler, voeux, 7 janvier, A son étoile, crééer, discours, lâcher-prise, s'exprimer, se libérer

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4 janvier 2016

Du Beau, du Bien, du Bon, pour toutes et tous !

Peu de temps à vous consacrer aujourd'hui... Juste un petit mot pour vous la souhaiter belle, bien et bonne, cette année 2016 ! Le Beau, le Bien et le Bon sont en effet les trois mamelles de l'art-thérapie selon l'A.F.R.A.T.A.P.E.M., où j'ai effectué...

Posté par norarth à 19:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, pleine conscience, certification, Artistiquement vôtre, art-thérapeute, arts multiples, 2016, voeux, AFRATAPEM

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19 décembre 2015

Cœurs choyés

Ce fut encore une fois un atelier riche : en émotions, en créativité, en pleine conscience... Elles étaient toutes trois présentes, conscientes des bienfaits de la méditation et de l'art-thérapie. Heureuses de se retrouver dans ce lieu pas comme les autres...

Posté par norarth à 20:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, danse, peinture, pleine conscience, danse-thérapie, musique, Artistiquement vôtre, lien, Christophe André, méditation, arts multiples, Danse des 5 rythmes, amour, coeurs, instants

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13 décembre 2015

Inspirez, expirez, dansez

C. est arrivée rayonnante à l'atelier hier matin : "Je commence à sentir les bienfaits de la méditation [après la 5ème séance] ! Je suis différente, je pense de façon plus positive, je ressens mieux mon corps. [...] Samedi dernier j'ai fait un défilé...

Posté par norarth à 10:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, danse, respiration, pleine conscience, danse-thérapie, danse libre, Artistiquement vôtre, Danse des 5 rythmes, expirer, inspirer, oxygénation du sang

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6 décembre 2015

Le souffle de la vie

6 décembre [Douceur de vivre] : "Faites une pause ! Prenez le temps de pratiquer trois minutes de méditation dans la journée. Par exemple, le matin juste avant de vous lever, ou dans la salle de bains. Posez-vous la question suivante : est-ce que je vais...

Posté par norarth à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: art-thérapie, respirer, Artistiquement vôtre, vie, méditer, danser, arts multiples, expirer, inspirer, souffler, oiseau, production, voter, élections

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