25 juillet 2018

Art-thérapie par le mouvement dansé et la pleine conscience

Envie / Besoin de vous citer à nouveau les personnages qui m'inspirent, dont mes muses en danse (toutes Américaines !), qui font - sans le vouloir - les fondements des ateliers de présence active ou d'art-thérapie humaniste que je propose :  Fabrice Midal, auteur notamment de Foutez-vous la paix, qui parle de "présence active" ou de "pleine présence" plutôt que de "pleine conscience"  Eline Snel, pour les enfants mais pas que  Eline Snel, pour les ados et adulescents (et tous les autres)  Jon... [Lire la suite]

23 juillet 2018

Danse & Psychologie

Lorsqu'en 2006 je tapais mes deux mots préférés ("danse" et "psychologie") sur un moteur de recherche bien connu de tous - mais encore mal connu de moi à l'époque, je trouvais rapidement "danse-thérapie" puis "art-thérapie" puis "formation en art-thérapie". Désireuse de m'ouvrir une porte de sortie de l'E.N. (j'y suis toujours, mais la porte est ouverte, du moins entr'ouverte), je commençais à réfléchir...et demandais, pendant 3 ans, un Congé de Formation Professionnelle.  Admise en D.U. d'art-thérapie / spécialisation... [Lire la suite]
24 juin 2018

Ateliers soft corps

La saison 2017-2018 est maintenant terminée. Je remercie vivement les participantes - cette année, que des femmes - pour leur présence active au sein de mon petit laboratoire de Méditation et/en Mouvement. La saison prochaine s'annonce plutôt bien, même si à ce jour aucune date n'est encore validée. En tout cas, concentration sur Floirac ! Ma ville d'adoption, depuis plus de 10 ans, est tellement en mouvement qu'elle mérite que j'y consacre toute mon attention !  Les ateliers mensuels de présence active devraient se... [Lire la suite]
18 février 2018

Moi, je et ego

 Une "amie Facebook", rencontrée pour de vrai à Lyon en 2011 lors de la première partie de ma formation en art-thérapie, m'a envoyée cette photo en guise de cadeau d'anniversaire ! Natarajadore ! Merci à elle ! J'ai rapporté une petite statuette d'Inde il y presque 20 ans, mais celle-ci (Musée Guimet) est bien plus majestueuse.  Le 11 février, stage de danse-thérapie à La Brède animée par Valérie Galeno-Delogu, qui devrait revenir fin mai ! Hâte ! Et entre temps il y aura le stage annuel à Soulac animé par Isabelle... [Lire la suite]
12 février 2018

L'instant danse

ou méditation et/en mouvement ! Que de richesses en ce mois de mon anniversaire ! Renaissance en danse !  Samedi 3 février, un nouveau bureau a été constitué lors de l'AG : Elise G. (psychologue), secrétaire ; Colette B. (enseignante retraitée), trésorière ; Catherine M. (art-thérapeute), vice-présidente ; Nathalie R. (enseignante et art-thérapeute), présidente. J'aime !  Samedi 10 février, un atelier en solitaire à La Source m'a permis de rassembler ces quelques mots :   allumer les étoiles ralentir  ... [Lire la suite]
28 janvier 2018

Nouveau souffle

Samedi 3 février : AG chez Colette à 15h ! Bienvenue à tous les adhérents ! Merci de me faire parvenir votre pouvoir en cas d'indisponibilité ! Nous allons réfléchir à une adhésion temporaire symbolique, le temps d'un atelier ou d'un stage. Je conçois très bien que lorsqu'on ne vient qu'une fois, on ne se sente pas membre de quoi que ce soit. Nous allons devoir modifier les statuts, parce que l'association ne peut pas fonctionner sans les adhérents : c'est en effet son principe même ! Encore merci aux quelques fidèles, et aux... [Lire la suite]

15 décembre 2017

Ici, maintenant et en 2018

  La fin d'année approche à petits pas sournois. Le coeur à la fête ? Peut-être. D'aucuns diront que je fais trop de choses, et ma tête est pleine (my mind is full). Lâcher-prise, prendre de la distance, ne pas se laisser envahir par les pensées, accepter les ruminations, dompter les émotions, dire oui à la vie (en couleurs). Être mindful, en pleine conscience, au quotidien. Pratiquer, régulièrement, très régulièrement, sinon c'est le chaos qui prend le dessus. Oui je fais beaucoup de choses en-dehors de mon métier -... [Lire la suite]
26 novembre 2017

Rendez-vous avec vous-même

  Samedi 25 novembre (Sainte-Catherine), les 8 participantes de l'atelier de présence active à La Source se sont enracinées dans l'instant présent grâce à la méditation et/en mouvement. Pour mieux s'ancrer dans le quotidien, j'essaie de proposer une alternance de méditations allongée (scan corporel), marchée (conscience de l'espace, des matières, des sons), assise (choisie par une des participantes parmi des séances de "grands maîtres"), et de mouvement dansé en pleine conscience, inspiré par la Danse des 5 rythmes de... [Lire la suite]
29 octobre 2017

Petit laboratoire de présence active

Samedi 25 novembre Méditation et/en Mouvement à La Source 39, rue Pelleport à Bordeaux de 15h à 17h ! Bienvenue  ! Dimanche 10 décembre atelier exceptionnel de présence active dans le cadre du Téléthon salle Lucie Aubrac à Floirac ! Venez nombreux ! Artistiquement vôtre, Nathalie Renault     enseignante & art-thérapeute 06 85 06 65 45
03 septembre 2017

Danse en conscience

  Pour mémoire : Samedi 26 août a eu lieu une journée d'études Art-thérapie & Méditation à La Source avec Jean-Louis Aguilar, Président de l'ARAT - Béziers ! Samedi 9 septembre : Forum des associations à Floirac salle Lucie Aubrac de 11h à 18h ! Premier atelier Méditation et/en Mouvement à La Source : samedi 23 septembre de 15h à 17h ! 5 ateliers intergénérationnels et interculturels de Danse en conscience à Floirac à partir de janvier 2018 ! D'ici là, portez-vous bien ! Avec l'aide notamment de... [Lire la suite]