danse

La boucle de renforcement est engagée. La spirale positive a pris le pas sur la boucle d'inhibition : ça tourbillonne gentiment, ça avance à pas légers, ça donne des ailes. J'ai énormément d'informations à vous transmettre en ce solstice d'été pluvieux, et donc, je ne sais pas par quoi commencer ! Quand c'est comme ça, j'ai un peu pris l'habitude de commencer par la fin, à savoir que les séances dominicales de Méditation et/en Mouvement en plein air ont débuté le 9 juin ! Je remercie S., mon unique acolyte de ce jour et du dimanche... [Lire la suite]

Je me suis laissée déborder ! J'ai un peu procrastiné ! Mais j'ai vécu ! Faut dire que j'attends une réponse de la plus haute importance relative à mon avenir professionnel... J'ai appris la patience (avec l'association) mais j'ai encore un peu de mal à jongler avec plus de 2 balles...! Merci de m'en excuser ! Donc : prochain atelier de présence active (Méditation et/en Mouvement) samedi 25 mai  de 10h à 12h studio de danse attenant à l'école primaire Jean Jaurès 74, rue de la Paix à Floirac (Bas) Le thème de l'atelier... [Lire la suite]

Depuis que j'apprends à me reposer et à profiter de la vie, je commence à procastiner... Tout est une question d'équilibre : même au niveau cellulaire, l'homéostasie est nécessaire ! L'art peut vous aider à recréer l'équilibre entre le dedans et le dehors. La méditation de pleine conscience favorise la respiration cellulaire et l'oxygénation du cerveau  - des questions  moins ésotériques que scientifiques. L'association des deux, que je vous propose en toute humilité lors des ateliers bimensuels, entraîne la... [Lire la suite]

On vit une époque de changements et de transformations, a priori positives. Une histoire d'astres, d'énergies, d'ondes et de vibrations diront certains. L'année du cochon. Et toujours l'ère du Verseau. Personnellement - j'ai sans relâche essayé d'être honnête, franche et entière avec vous en particulier, et aussi en général dans la vie non virtuelle - je suis à un creux de la vague, qui dure depuis plusieurs semaines voire plusieurs mois [Les grues passent - cette année elles sont parties en novembre, et reviennent en février. Hier... [Lire la suite]

Méditations guidées de Jon Kabat-Zin : Méditation de la montagne : 20 minutes Les personnes qui me connaissent bien - il y en a peu - savent que la montagne ne m'a jamais gagnée : ces parois rocheuses et froides m'ont toujours glacée. Les seules montagnes que je peux apprécier sont petites et rondes, comme dans le massif central, ou lointaines et volcaniques, comme à Bali. Pourtant je rêve d'aller au Tibet, au Bhoutan et au Népal. Contradiction ou paradoxe ? Méditer comme une montagne Je suis une maritime : née à... [Lire la suite]

Aujourd'hui j'ai déposé une enveloppe Soleau auprès de l'INPI. En effet, j'ai déjà eu maintes fois la sensation de me faire "piquer mes idées", ce qui en soi n'est pas très grave, puisqu'elles sont bonnes ! Ce lieu de pratique artistique et ce cabinet paramédical à Floirac, je les avais imaginés, ou plutôt, j'avais eu une forte intuition - une sorte de flash - en passant devant quelques mois avant que les projets n'aboutissent. En 2007, alors que je travaillais dans une école derrière la place de la Bourse, j'ai eu l'idée de... [Lire la suite]

Afin d'éviter que les langues ne se délient davantage et que les murs n'en puissent plus de murmurer, j'éprouve le besoin, psychologique et physiologique, d'exprimer ici librement qui je suis, en toute congruence. Cet espace de communication est en effet un blog, où la liberté d'expression (cf. la Déclaration des Droits de l'Homme et du citoyen, 1789) règne. Il se trouve qu'en tant qu'enseignante, j'ai un devoir de réserve, de discrétion et de secret professionnel.le.s. [Cette écriture inclusive est très intrusive et oblige à une... [Lire la suite]

Juste un petit billet pour vous remercier de votre présence active dimanche 14 octobre espace Lucie Aubrac à Floirac dans le cadre d'Octobre rose ! Durant une heure, vous avez expérimenté un extrait d'un atelier de Méditation et/en Mouvement ! Extrait d'un tableau de Bruno Coq "The Chinese girl" customisé pour l'occasion par Facebook Vous avez eu droit à : 1° Solide comme une montagne, une méditation assise issue du livre-CD d'Eline Snel ("la dame de la petite grenouille") Respirez, destiné aux adolescents - que nous sommes tous... [Lire la suite]

Parce je reçois beaucoup de demandes d'information sur la Danse des 5 rythmes de Gabrielle Roth (dont je m'inspire lors des ateliers de présence active), voici quelques images et quelques mots tirés de l'ouvrage aux éditions Le Courrier du Livre (1997, 2009) - cf. 4ème de couverture : "Au confluent des approches contemporaines du corps et de la psyché, s'inspirant des pratiques chamaniques ancestrales, cette forme d'exploration du mouvement libre permet de se relier à soi, à l'autre, au groupe, et à la dynamique de la vie.... [Lire la suite]

La saison prochaine, les ateliers de présence active auront lieu exclusivement à Floirac. L'instant danse (ou Danse en pleine présence) se veut être un petit laboratoire d'exploration de la méditation et/en mouvement, ouvert à tous !  espace-temps transitionnel : studio de danse de l'école Jean Jaurès, rue de la Paix dans le Bas-Floirac [parking aisé] le 4ème samedi du mois de 10h à 12h dates des ateliers : en 2018 => 22 septembre ; 27 octobre ; 24 novembre ; 22 décembre en 2019 => 26 janvier ; 23 février ; 23 mars... [Lire la suite]