24 juin 2018

Ateliers soft corps

La saison 2017-2018 est maintenant terminée. Je remercie vivement les participantes - cette année, que des femmes - pour leur présence active au sein de mon petit laboratoire de Méditation et/en Mouvement. La saison prochaine s'annonce plutôt bien, même si à ce jour aucune date n'est encore validée. En tout cas, concentration sur Floirac ! Ma ville d'adoption, depuis plus de 10 ans, est tellement en mouvement qu'elle mérite que j'y consacre toute mon attention !  Les ateliers mensuels de présence active devraient se... [Lire la suite]

13 mai 2018

Résilience en danse

 Vers le miroir d'eau - Danse improvisée avec La Renverse, mars 2008   Le mois de mai est toujours plein d'émotions pour moi : l'anniversaire de mon fils - 19 ans dans quelques jours, le stage de l'Ascencion à Soulac, et cette année ma fille en voyage scolaire au Portugal, dans le cadre de l'option "Arts du spectacle". Et puis il y a aussi eu ce 13 mai 2008  (ça fait donc 10 ans aujourd'hui) où je me suis retrouvée aux urgences plusieurs heures, après avoir fait une attaque de panique violente en classe... S'en est... [Lire la suite]
19 février 2018

Devoir de déconnexion

Depuis que j'ai appris que le droit à la déconnexion était entré dans le droit du travail, j'ai pris conscience que j'avais / que nous avions un devoir de déconnexion. Ce devoir est nécessaire à notre bien-être, voire à notre survie ! Certaines personnes l'ont compris depuis longtemps, et elles savent mettre leur smartphone en mode avion, éteindre la tablette, ne pas utiliser l'ordinateur dans la chambre, oublier leur chargeur - c'est mon cas présentement !  En ces jours où j'apprécie le temps qui passe lentement - à... [Lire la suite]
12 février 2018

L'instant danse

ou méditation et/en mouvement ! Que de richesses en ce mois de mon anniversaire ! Renaissance en danse !  Samedi 3 février, un nouveau bureau a été constitué lors de l'AG : Elise G. (psychologue), secrétaire ; Colette B. (enseignante retraitée), trésorière ; Catherine M. (art-thérapeute), vice-présidente ; Nathalie R. (enseignante et art-thérapeute), présidente. J'aime !  Samedi 10 février, un atelier en solitaire à La Source m'a permis de rassembler ces quelques mots :   allumer les étoiles ralentir  ... [Lire la suite]
04 janvier 2018

Best wishes

L'Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience) vous transmet ses meilleurs voeux pour les derniers jours de l'année du Coq de feu et tous les jours de l'année du Chien de terre - je suis chien (née en 1970) ! Je vous donne rendez-vous samedi 6 janvier à 15h à La Source, 39 rue Pelleport à Bordeaux, pour un atelier de présence active qui promet d'être riche ! Samedi 27 janvier aura lieu le tout premier atelier intergénérationnel de Méditation et/en Mouvement studio de danse Jean Jaurès à Floirac... [Lire la suite]
09 octobre 2017

GénéROSité

Samedi 14 octobre : 2ème atelier de la saison 2 à La Source à Bordeaux ! de 15h à 17h ! Dimanche 15 octobre : un atelier de Méditation et/en Mouvement salle Lucie Aubrac à Floirac ! de 11h à 12h ! pour Octobre Rose ! Artistiquement et Généreusement vôtre,  

24 septembre 2017

Méditation et/en Mouvement

Samedi 23 septembre, hier donc, a eu lieu le premier atelier "Pleine conscience & Mouvement dansé" de la saison 2 à La Source ! Merci aux participantes ! Voici un rapide déroulé de la séance : 1) Accueil autour d'un thé vert bio 2) Méditation allongée ou Scan corporel (environ 15 min) par Nathalie Renault 3) Vague des 5 rythmes (environ 25 min) - CD n°1 Gabrielle Roth 4) Méditation assise : "Travailler avec ses pensées" (10 min) - Fabrice Midal 5) Méditation marchée (10 min) - JKZ dit par Bernard Giraudeau 6) Danse... [Lire la suite]
10 septembre 2017

Saison nouvelle - L'automne est là.

Je vous remercie vivement pour votre visite samedi 9 septembre au Forum des associations à Floirac ! J'espère vous retrouver bientôt, à Floirac ou à Bordeaux ! Aujourd'hui, dimanche 10 septembre, ont lieu les deuxièmes Portes ouvertes à La Source 39 rue Pelleport à Bordeaux, quartier Saint-Jean/Sacré-Coeur ; je n'y participe pas cette fois-ci, ayant été déjà très prise hier toute la journée ! Flyer_d_finitif_La_Source_PO_10_sept_17 L'Atelier N.O.R.A. est porteur du projet participatif Soma & Psyché : citoyens... [Lire la suite]
03 septembre 2017

Danse en conscience

  Pour mémoire : Samedi 26 août a eu lieu une journée d'études Art-thérapie & Méditation à La Source avec Jean-Louis Aguilar, Président de l'ARAT - Béziers ! Samedi 9 septembre : Forum des associations à Floirac salle Lucie Aubrac de 11h à 18h ! Premier atelier Méditation et/en Mouvement à La Source : samedi 23 septembre de 15h à 17h ! 5 ateliers intergénérationnels et interculturels de Danse en conscience à Floirac à partir de janvier 2018 ! D'ici là, portez-vous bien ! Avec l'aide notamment de... [Lire la suite]
31 mai 2017

Some dance to remember...Some dance to forget...

... Some dance to dance and to be ! Certains dansent pour se souvenir... D'autres pour oublier... D'autres encore pour danser et être ! Parce que le premier mouvement qui caractérise la vie, c'est celui de la respiration : vague du souffle, vague des 5 rythmes, danse océanique... Un photo-montage-souvenir de mon Soulac 2017, pour illustrer tout ça : Isabelle Lasserre nous a encore une fois allègrement guidés dans cette danse humaine empreinte de souffle et de mouvement. Ce stage de danse océanique du 25 au 27 mai fut mon "6ème... [Lire la suite]