12 mars 2016

Danse & soin

Mercredi 9 mars, je suis allée à mon 4ème atelier d'écriture animé par Stéphanie Pichon, journaliste et l'une des deux fondatrices de la librairie mobile Books on the move. Nous avons travaillé autour de la pièce de Carole Vergne intitulée "Ether", un solo d'arts visuels en mouvement. Carole, je la connais depuis quelques années déjà : elle était "prof" à Adage, et j'y avais trouvé des cours de danse contemporaine tout à fait à mon goût (exigeant - pour mon âge). Ether est un spectacle vivant, total, qui mêle la danse, les arts... [Lire la suite]

05 mars 2016

Avis de tempête ou Dedans/dehors

Ce matin, Mme C est arrivée avec un CD dont elle m'avait parlé lors d'une séance précédente. Après avoir médité avec C. André [Les émotions douloureuses, in Méditer jour après jour, aux éditions L'iconoclaste], je lui ai proposé d'écouter les 4 premiers morceaux de son CD Harmonie de Rion - Histoires landaises, qui relate le passage de la tempête Klaus, en janvier 2009, à Rion-des-Landes, village de plus de 2500 habitants situé à 30 minutes de la côte atlantique au coeur de la forêt landaise. Toujours dans un état méditatif, Mme C a... [Lire la suite]
28 février 2016

Art & bien-être à Floirac

Hier, samedi 27 février 2016, j'étais invitée à participer au "Café associatif" de Floirac, en tant que réprésentante de l'association Loi 1901 Atelier N.O.R.A. Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle. Pensant qu'il s'agissait d'une rencontre informelle, je suis arrivée en retard et me suis retrouvée au premier rang d'une réunion autour d'une table, avec intervenant et vidéoprojecteur... Bref, je n'étais pas à ma place, n'ayant aucunement l'intention pour l'instant d'organiser un événement quelconque. ... [Lire la suite]
21 février 2016

Art-thérapie contemplative

Jeudi 18 février, je me suis fait "ma journée expos". J'adore, pendant les vacances, me rendre seule au(x) musée(s) ! Un plaisir des sens égoïste ? Non, art-thérapie passive ou mieux, art-thérapie contemplative (cf. JJGiraud, Poitiers). Voici donc, en quelques images ultra sélectionnées pour vous, mon compte-rendu de visites dans ma ville adoptive ! J'ai commencé par l'expo temporaire "Bacchanales modernes ! Le nu, l'ivresse et la danse dans l'art français du XIXème siècle" à la Galerie des Beaux-Arts de Bordeaux. Cette exposition,... [Lire la suite]
14 février 2016

Vision du monde & regard d'artiste

Pour débuter l'atelier samedi 13 février, j'ai proposé à Mme C. une méditation de Christophe André intitulée "Pleine conscience de la douceur et du bonheur" (15 minutes). Très puissante, cette méditation, ancrée dans l'ici et maintenant par définition, nous a menées à réfléchir sur notre vision du monde. Parce que "nous ne pouvons pas changer le monde : c'est notre vision du monde qui peut changer". Quand on a compris ça, on peut s'autoriser à être heureux, à prendre soin de soi, à accepter ses peurs... Et cela rejaillira... [Lire la suite]
07 février 2016

"Solide comme une montagne"

Hier a eu lieu l'Assemblée Générale ordinaire (annuelle) de l'association Loi 1901 "Atelier N.O.R.A. Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle" [ou atelier "Pleine conscience & arts multiples"]. Nous n'étions que six personnes - que je remercie encore pour leur présence - mais nous étions bien dans l'intergénérationnel : mon amie Colette, secrétaire de l'asso, est venue non seulement accompagnée d'une amie artiste plasticienne mais aussi de son petit-fils âgé de 18 mois ! Avec Mme C, âgée de 78 ans, nous formions une... [Lire la suite]

03 février 2016

Atelier N.O.R.A. : Assemblée Générale

L'Assemblée Générale de l'association Loi 1901 "Atelier N.O.R.A. Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle" dont je suis la présidente aura lieu samedi 6 février 2016, à 11h30 [Nous démarrerons l'atelier à 10h au lieu de 10h15] salle Edouard Richard square Monrepos à Floirac. L'ordre du jour est le suivant : * Mini-historique de l'association [Nous sommes passés de 3 à 13 membres en 2 ans!] * Budget prévisionnel 2016  * Projets 2016 [Interventions de Marion ? de Karen, fraîchement diplômée ?] * Adhésion à... [Lire la suite]
23 janvier 2016

J'ai médité pour vous.

Ce matin j'était seule à l'atelier. Pour différentes raisons, Mmes C, H et J n'ont pas pu s'octroyer cet espace-temps transitionnel. Alors j'ai médité pour elles ! La suave voix de Bernard Giraudeau a amené mon esprit au bord d'un lac (cf. Méditation du lac, Jon Kabat-Zinn) et m'a mise en mouvement et en souffle ! Puis j'en ai profité pour parcourir le dernier numéro du magazine Flow, et je vais vous livrer un extrait de l'interview du même JKZ, créateur de la pleine conscience ! Ce scientifique (biologiste moléculaire) américain... [Lire la suite]
09 janvier 2016

Nos vœux les plus sincères

Un atelier "Pleine conscience et arts multiples" beau, bien et bon ce matin : un premier temps de Relaxation créative (30 minutes), un atelier d'écriture sur le thème des voeux pour la nouvelle année (20 minutes), une Vague des cinq rythmes fluide, saccadée, chaotique, lyrique et calme (30 minutes) ! Et la visite impromptue de mon amie Catherine - accompagnée de son petit -, art-thérapeute, intervenante à la faculté de médecine et de pharmacie de Poitiers dans le cadre du D.U., mon ex-directrice de mémoire...que j'ai soutenu il y a... [Lire la suite]
07 janvier 2016

Un an plus tard...

"Il fait froid, les journées sont courtes. Janvier est décidément un mois mal aimé. Pour surmonter cette période tristounette [voire carrément déprimante !], on prend l'air au moins une demi-heure chaque jour et on fait le plein de bonne humeur à l'aide d'une lampe de luminothérapie." - in 366 jours de Flow, mini-calendrier perpétuel. Et on continue l'atelier d'art-thérapie par le mouvement dansé et les arts graphico-plastiques, en pleine conscience !!! Alors que j'écris ces quelques lignes, des tirs ont eu lieu à Paris dans... [Lire la suite]