10 avril 2016

J'ai décidé d'être heureuse...

... parce que c'est bon pour ma santé ! Petit retour sur les deux ateliers portes ouvertes, qui ont eu lieu dans le cadre / hors cadre de la Quinzaine bien-être à Floirac ! Samedi 2 avril 2016 : Il y avait 4 participantes + moi : Mme C, ma fidèle, Mme H et ses deux filles (jeunes adultes) D et M. 1) Après un accueil autour d'un thé vert, nous avons médité à partir du CD d'Eline Snel issu de son ouvrage "Respirez" : L'exercice "pause" et La pleine conscience du souffle ;  2) Mouvement dansé : Vague des 5 rythmes n°1 du... [Lire la suite]

06 avril 2016

Portes ouvertes #2

L'art-thérapie est une discipline paramédicale qui "exploite le potentiel artistique dans une visée humanitaire et/ou thérapeutique". Certes, c'est à la mode. Pourtant ce n'est pas si jeune que ça : l'art-thérapie est née en 1945 en Angleterre. Et c'est dans les années 70 qu'elle est arrivée en France, avec les pionniers en la matière : Richard Forestier, Jean-Pierre Klein, Guy Laffargue, Jean Broustra, et j'en passe... Tous ont à un moment parlé d'une seule voix, puis leurs chemins se sont écartés... Le premier Diplôme... [Lire la suite]
28 mars 2016

Gardons l'esprit ouvert !

Mon fils a utilisé cette expression il y a plusieurs années maintenant. Ma mère n'en revenait pas... Peut-être l'avait-il entendu dans ma bouche... ou pas. En tout cas le gamin avait raison : il faut garder l'esprit ouvert, toujours. Et par conséquent, nous ouvrirons les portes de l'atelier samedi prochain et le samedi suivant ! Et pour mémoire, l'Atelier N.O.R.A. se veut interculturel et intergénérationnel ! Donc n'hésitez pas ! Tout le monde est le/la bienvenu(e) ! Quoique hors-cadre de la Quinzaine bien-être à Floirac, nous... [Lire la suite]
20 mars 2016

"Créer, c'est vivre deux fois."

... et créer en pleine conscience, c'est oeuvrer pour son mieux-être certes dans l'ici et maintenant mais aussi pour les jours qui suivent une séance ! Cette citation d'A. Camus - j'en suis fan - ouvre mon mémoire d'Art-thérapie soutenu en janvier 2014 à la faculté de médecine et de pharmacie de Poitiers. Et parce qu'une personne me l'a demandé par téléphone il y a quelques temps, je vous rappelle brièvement comment est conçue une séance d'art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle au sein de l'Atelier N.O.R.A.... [Lire la suite]
07 février 2016

"Solide comme une montagne"

Hier a eu lieu l'Assemblée Générale ordinaire (annuelle) de l'association Loi 1901 "Atelier N.O.R.A. Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle" [ou atelier "Pleine conscience & arts multiples"]. Nous n'étions que six personnes - que je remercie encore pour leur présence - mais nous étions bien dans l'intergénérationnel : mon amie Colette, secrétaire de l'asso, est venue non seulement accompagnée d'une amie artiste plasticienne mais aussi de son petit-fils âgé de 18 mois ! Avec Mme C, âgée de 78 ans, nous formions une... [Lire la suite]
03 février 2016

Atelier N.O.R.A. : Assemblée Générale

L'Assemblée Générale de l'association Loi 1901 "Atelier N.O.R.A. Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle" dont je suis la présidente aura lieu samedi 6 février 2016, à 11h30 [Nous démarrerons l'atelier à 10h au lieu de 10h15] salle Edouard Richard square Monrepos à Floirac. L'ordre du jour est le suivant : * Mini-historique de l'association [Nous sommes passés de 3 à 13 membres en 2 ans!] * Budget prévisionnel 2016  * Projets 2016 [Interventions de Marion ? de Karen, fraîchement diplômée ?] * Adhésion à... [Lire la suite]

07 janvier 2016

Un an plus tard...

"Il fait froid, les journées sont courtes. Janvier est décidément un mois mal aimé. Pour surmonter cette période tristounette [voire carrément déprimante !], on prend l'air au moins une demi-heure chaque jour et on fait le plein de bonne humeur à l'aide d'une lampe de luminothérapie." - in 366 jours de Flow, mini-calendrier perpétuel. Et on continue l'atelier d'art-thérapie par le mouvement dansé et les arts graphico-plastiques, en pleine conscience !!! Alors que j'écris ces quelques lignes, des tirs ont eu lieu à Paris dans... [Lire la suite]
13 novembre 2015

Pleine conscience & arts multiples

Je ne suis vraiment pas régulière sur ce blog, et vous prie de m'en excuser chers visiteurs ! Faut dire que je suis art-thérapeute deux heures par semaine... et instit 35 heures a minima ! Tout ça pour vous rappeler que les ateliers se poursuivent, tels un long fleuve tranquille, le samedi de 10h15 à 11h45 ! Vous êtes les bienvenu(e)s ! Grands et petits, noirs et blancs, malades et bien-portants, valides et en fauteuil, ... ! Merci simplement de m'avertir de votre présence par téléphone au 06 85 06 65 45 ou bien par courriel à... [Lire la suite]
20 octobre 2015

Peinture, danse & écriture

Une journée parfaite. J'ai commencé par peindre ce matin et suis arrivée là : "Homeless in France", acrylique sur toile, 70x50cm. Si cela ne vous plaît pas, aucune importance : ça m'a fait du bien ! Je suis bien d'accord avec vous et avec Richard Forestier, l'ex-directeur scientifique et pédagogique de l'école d'art-thérapie de Tours : "Si tout art est expression, toute expression n'est pas art." Certes. Pour ma part je préfère l'adage de Jean-Pierre Klein, son ex-ami et actuel rival, selon moi LE père de l'art-thérapie en France :... [Lire la suite]
02 octobre 2015

Saison 15/16, c'est parti !

Mettre de l'art sur les maux. C'est ce que vous propose à nouveau cette saison l'Atelier N.O.R.A., acronyme de Nouvel Outil de Résilience par l'Art... La résilience, cette faculté de rebondir après un traumatisme, un choc, un stress, une blessure de vie... Les séances d'art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle se décomposent en trois parties : * un premier temps de méditation de pleine conscience, pour apprendre à respirer l'instant ; * un espace-temps de mouvement dansé, inspiré par "la vague des 5 rythmes" de... [Lire la suite]