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Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)
artistiquement votre
20 septembre 2020

7 ans

7 ans
L'Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art - Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle - a été fondé il y a 7 ans ! Pour fêter ça, j'ai écrit un long billet... mais sur mon nouveau blog perso ( Clair-obscur & co ) également hébergé...
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15 mars 2020

Distance thérapeutique

Distance thérapeutique
Aujourd"hui ça fait 4 mois que je ne fume plus : un truc de fou - j'ai commencé à l'âge de 17 ans (j'en ai 50). J'essaie de me féciliter tous les jours de cet arrêt sanitaire pour mes poumons et salutaire pour mon porte-monnaie. D'ailleurs je ne crois...
23 septembre 2019

Octobrement vôtre,

Octobrement vôtre,
Dimanche 22 septembre, le bureau de l'association Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art, Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle , a dignement tenu le stand à Cap Asso au Hangar 14 à Bordeaux ! Je remercie ici encore mes 3...
21 juin 2019

L'art vous va si bien

L'art vous va si bien
La boucle de renforcement est engagée. La spirale positive a pris le pas sur la boucle d'inhibition : ça tourbillonne gentiment, ça avance à pas légers, ça donne des ailes. J'ai énormément d'informations à vous transmettre en ce solstice d'été pluvieux,...
7 janvier 2019

Via ferrata

Via ferrata
Méditations guidées de Jon Kabat-Zin : Méditation de la montagne : 20 minutes Les personnes qui me connaissent bien - il y en a peu - savent que la montagne ne m'a jamais gagnée : ces parois rocheuses et froides m'ont toujours glacée. Les seules montagnes...
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23 décembre 2018

Quelque chose de

Quelque chose de
L'atelier de samedi 22 décembre était sur sur le thème de la présence et du présent, des présents et de l'offrir. Après une méditation de pleine conscience extraite de Petit Bambou [rubrique "S'offrir du positif", Un cadeau à s'offrir ], j'ai demandé...
3 novembre 2018

Paname

Paname
Joindre l'utile à l'agréable. Catherine et moi avions planifié notre escapade parisienne en fonction d'une date d'importance pour le plus gros projet de la petite asso dont je suis la fondatrice : un entretien à la Délégation ministérielle de l'innovation...
14 octobre 2018

Tous pareils, tous différents

Tous pareils, tous différents
Juste un petit billet pour vous remercier de votre présence active dimanche 14 octobre espace Lucie Aubrac à Floirac dans le cadre d'Octobre rose ! Durant une heure, vous avez expérimenté un extrait d'un atelier de Méditation et/en Mouvement ! Extrait...
9 septembre 2018

Les 5 rythmes : un chemin de transformation par le mouvement

Les 5 rythmes : un chemin de transformation par le mouvement
Parce je reçois beaucoup de demandes d'information sur la Danse des 5 rythmes de Gabrielle Roth (dont je m'inspire lors des ateliers de présence active), voici quelques images et quelques mots tirés de l'ouvrage aux éditions Le Courrier du Livre (1997,...
24 juin 2018

Ateliers soft corps

Ateliers soft corps
La saison 2017-2018 est maintenant terminée. Je remercie vivement les participantes - cette année, que des femmes - pour leur présence active au sein de mon petit laboratoire de Méditation et/en Mouvement. La saison prochaine s'annonce plutôt bien, même...
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