2018

ou méditation et/en mouvement ! Que de richesses en ce mois de mon anniversaire ! Renaissance en danse !  Samedi 3 février, un nouveau bureau a été constitué lors de l'AG : Elise G. (psychologue), secrétaire ; Colette B. (enseignante retraitée), trésorière ; Catherine M. (art-thérapeute), vice-présidente ; Nathalie R. (enseignante et art-thérapeute), présidente. J'aime !  Samedi 10 février, un atelier en solitaire à La Source m'a permis de rassembler ces quelques mots :   allumer les étoiles ralentir  ... [Lire la suite]

L'Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience) vous transmet ses meilleurs voeux pour les derniers jours de l'année du Coq de feu et tous les jours de l'année du Chien de terre - je suis chien (née en 1970) ! Je vous donne rendez-vous samedi 6 janvier à 15h à La Source, 39 rue Pelleport à Bordeaux, pour un atelier de présence active qui promet d'être riche ! Samedi 27 janvier aura lieu le tout premier atelier intergénérationnel de Méditation et/en Mouvement studio de danse Jean Jaurès à Floirac... [Lire la suite]

  La fin d'année approche à petits pas sournois. Le coeur à la fête ? Peut-être. D'aucuns diront que je fais trop de choses, et ma tête est pleine (my mind is full). Lâcher-prise, prendre de la distance, ne pas se laisser envahir par les pensées, accepter les ruminations, dompter les émotions, dire oui à la vie (en couleurs). Être mindful, en pleine conscience, au quotidien. Pratiquer, régulièrement, très régulièrement, sinon c'est le chaos qui prend le dessus. Oui je fais beaucoup de choses en-dehors de mon métier -... [Lire la suite]