29 juin 2017

2017-2018

Quelques infos pour la saison prochaine - plus de détails ultérieurement, quand j'aurai l'esprit plus clair, c'est-à-dire quand l'année scolaire sera terminée et que j'aurai pris une semaine de vraies vacances : * le samedi 26 août : "Conférence barefoot" à La Source avec Jean-Louis Aguilar, président de l'ARAT (Béziers) - cf. événement Facebook ; * le 9 septembre : forum des associations à Floirac, salle Lucie Aubrac de 11h à 18h ; * ateliers mensuels de Méditation et/en Mouvement à La Source - Portes ouvertes le 10 septembre,... [Lire la suite]

20 mai 2017

D'une saison à l'autre

Du jeudi 25 mai au samedi 27 mai inclus, je serai en stage de "Danse océanique" à Soulac ! Ce mouvement poétique du Feldenkrais à l'improvisation dansée (en studio et en extérieur) sera comme chaque année guidé par Isabelle Lasserre, chorégraphe improvisatrice et praticienne certifée de la méthode Feldenkrais, fondatrice de la Cie La Renverse. Du grain de peau au grain de sable de la présence collective à la singularité artistique un seul souffle et l'horizon partagés Le samedi 17 juin auront lieu les portes ouvertes à La... [Lire la suite]
04 mars 2017

Art-thérapie familiale

Ce matin j'ai proposé un atelier d'écriture avec les mots de la montagne émis la séance précédente. Après une méditation de pleine conscience intitulée "Accueillir les sons" (de C. André), les 5 participants - la mère, le père et leurs trois enfants - ont choisi 6 mots ou expressions, puis ont composé une ou deux phrase(s) à partir de ces mots, ensuite ont recopié ces mots sur leur 2ème production ("La montagne en miroir, en impression") enfin ont offert leurs mots aux autres membres de la famille - lecture à haute voix puis mise en... [Lire la suite]
26 février 2017

Mars attaque ou Je danse donc je suis

L'année du coq de feu démarre vite, vite, vite... ça se bouscule un peu au portillon, mais c'est bon ! J'ai appris récemment qu'en numérologie l'année 2017 est l'an 1 d'un nouveau cycle de 9 ans (2 + 0 + 1 + 7 = 10 => 1 + 0 = 1), et ça se sent ! Les énergies sont positives ! Tout ceci n'est pas très scientifique, me direz-vous, mais le ressenti ça compte aussi ! La séance est à 15 euros à Floirac et à 20 euros à Bordeaux. Les séances d'art-thérapie a fortiori intergénérationnelle puisque familiale se poursuivent à Floirac, un... [Lire la suite]
10 juin 2016

Pleine conscience & art-thérapie

Je commence à voir quelques articles/études qui associent ces deux techniques visant le mieux-être que sont la méditation de pleine conscience (ou méditation laïque) et l'art-thérapie (discipline paramédicale et outil de développement personnel). J'en suis très heureuse, parce que j'ai eu cette intuition en 2012-2013, lors de la rédaction de mon mémoire, et que j'ai mis tout ça en application l'année passée, avec un adolescent, et cette année, avec trois femmes de plus de 50 ans. Et bien entendu je m'inclus aussi, moi, en tant que... [Lire la suite]
22 avril 2016

Dernier atelier d'avril

Juste un petit mot pour vous rappeler qu'il y a atelier "Pleine conscience & arts multiples" demain, samedi 23 avril, de 10h15 à 11h45 salle Edouard Richard square Monrepos à Floirac ! Et juste quelques mots de Roger Thépaut, auteur peu connu de poésies, qui semble-t-il a combattu le handicap physique grâce aux mots :  Juste un peu d'encre Donnez des briques à un maçon Il vous en fera une maison. Donnez tissu à un tailleur, Il vous fera costume de ville ou fantaisie. Moi, juste un peu d'encre me suffit ... [Lire la suite]

20 mars 2016

"Créer, c'est vivre deux fois."

... et créer en pleine conscience, c'est oeuvrer pour son mieux-être certes dans l'ici et maintenant mais aussi pour les jours qui suivent une séance ! Cette citation d'A. Camus - j'en suis fan - ouvre mon mémoire d'Art-thérapie soutenu en janvier 2014 à la faculté de médecine et de pharmacie de Poitiers. Et parce qu'une personne me l'a demandé par téléphone il y a quelques temps, je vous rappelle brièvement comment est conçue une séance d'art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle au sein de l'Atelier N.O.R.A.... [Lire la suite]
12 mars 2016

Danse & soin

Mercredi 9 mars, je suis allée à mon 4ème atelier d'écriture animé par Stéphanie Pichon, journaliste et l'une des deux fondatrices de la librairie mobile Books on the move. Nous avons travaillé autour de la pièce de Carole Vergne intitulée "Ether", un solo d'arts visuels en mouvement. Carole, je la connais depuis quelques années déjà : elle était "prof" à Adage, et j'y avais trouvé des cours de danse contemporaine tout à fait à mon goût (exigeant - pour mon âge). Ether est un spectacle vivant, total, qui mêle la danse, les arts... [Lire la suite]
05 mars 2016

Avis de tempête ou Dedans/dehors

Ce matin, Mme C est arrivée avec un CD dont elle m'avait parlé lors d'une séance précédente. Après avoir médité avec C. André [Les émotions douloureuses, in Méditer jour après jour, aux éditions L'iconoclaste], je lui ai proposé d'écouter les 4 premiers morceaux de son CD Harmonie de Rion - Histoires landaises, qui relate le passage de la tempête Klaus, en janvier 2009, à Rion-des-Landes, village de plus de 2500 habitants situé à 30 minutes de la côte atlantique au coeur de la forêt landaise. Toujours dans un état méditatif, Mme C a... [Lire la suite]
14 février 2016

Vision du monde & regard d'artiste

Pour débuter l'atelier samedi 13 février, j'ai proposé à Mme C. une méditation de Christophe André intitulée "Pleine conscience de la douceur et du bonheur" (15 minutes). Très puissante, cette méditation, ancrée dans l'ici et maintenant par définition, nous a menées à réfléchir sur notre vision du monde. Parce que "nous ne pouvons pas changer le monde : c'est notre vision du monde qui peut changer". Quand on a compris ça, on peut s'autoriser à être heureux, à prendre soin de soi, à accepter ses peurs... Et cela rejaillira... [Lire la suite]