28 août 2016

Méditation de présence active

C'est Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France et le fondateur de l'Ecole occidentale de méditation, qui est à l'origine de cette expression : pour ce philosophe - dont je m'inspire aussi beaucoup - mieux vaut parler de "méditation de présence active" que de "méditation de pleine conscience". Il est vrai qu'en danse, on parle aussi volontiers de présence... Dans l'extrait de son dernier ouvrage "Comment la philosophie peut nous sauver", offert avec le numéro de septembre de Psychologies magazine,... [Lire la suite]

24 août 2016

Atelier N.O.R.A. : 3ème saison, 2 lieux, des pratiques artistiques multiples

Beaucoup de choses à dire ou plutôt à rappeler pour ce second billet de rentrée ! Alors du coup, je vais vous fournir un nuage de mots-clés, dans un ordre tout à fait aléatoire : méditation (laïque) - mindfulness - pleine conscience art-thérapie humaniste arts multiples : collage, peinture, dessin, coloriage, écriture,... poésie mouvement dansé : danse contemporaine, danse des 5 rythmes, danse-thérapie cadre contenant "neutralité bienveillante" secret professionnel empathie Nouvel Outil de Résilience par l'Art ... [Lire la suite]
09 août 2016

A la rentrée...

A la rentrée, outre les ateliers mensuels à La Source, 39 rue Pelleport à Bordeaux, le samedi de 15h à 17h - cf. un billet précédent ; pour mémoire les ateliers "Pleine conscience & Mouvement dansé" auront lieu le 24 septembre, le 22 octobre, le 3 décembre, le 28janvier 2017, le 25 février, le 25 mars, le 22 avril, le 20 mai et le 24 juin -, je continuerai d'animer des ateliers salle Edouard Richard square Monrepos à Floirac.  Ces ateliers "Pleine conscience & arts multiples"  auront lieu deux fois... [Lire la suite]
25 juillet 2016

Le féminin de l'être

Du 1er au 5 août 2016, je vais participer au stage "Le féminin de l'être" organisé et animé par Valérie Galeno-Delogu*, fondatrice de EMVC (Ecoute du Mouvement, la Voix du Corps) qui aura lieu à Etoile sur Rhône près de Valence. Ce stage en résidentiel a lieu dans un centre baptisé "Espace d'étoiles" ou encore "La vie en soi", au milieu des champs, entre Vercors et Ardèche. Ecoute du Mouvement, la Voix du Corps est une méthode où la danse pose son caractère symptomatologique, thérapeutique et extatique. Indiquée en groupe, la... [Lire la suite]
17 juillet 2016

Petit vade-mecum de routinologie ou devoirs de vacances

"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une". Tel est le titre du roman de Raphaëlle Giordano, coach en créativité et développement personnel, artiste peintre et auteure, que j'ai lu avec avidité voire appétit. Eh oui, on n'a qu'une vie... On n'en est pas certain, jusqu'au jour où l'on perd un proche ou bien jusqu'au jour où la France subit un attentat de plein fouet : ça devient presque chose commune, il faut "l'accepter" et "accepter sa peur"... Facile à dire, à faire, moins. En ces temps plus que durs,... [Lire la suite]
09 juillet 2016

Pleine conscience & Mouvement dansé à La Source

La saison prochaine, l'Atelier N.O.R.A. continuera à vous proposer les ateliers "Pleine conscience & arts multiples" le samedi matin de 10h15 à 11h45 salle Edouard Richard square Monrepos à Floirac ; peut-être un samedi sur deux seulement, c'est à voir ! Premier atelier de la saison 2016-2017 : samedi 17 septembre. L'adhésion obligatoire à l'association est à 10 euros pour l'année et la séance reste à 15 euros. Et puis - et c'est la nouveauté - il y aura un atelier mensuel, le samedi après-midi de 15h à 17h à La Source (ex... [Lire la suite]

08 juillet 2016

MBCT

... ou Mindfulness Based Cognitiv Therapy ou encore Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience Du 10 mai au 5 juillet, j'ai participé au programme MBCT animé par le Dr Annie N'Guyen-Lan, psychiatre et psychothérapeute. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience est une approche de groupe développée par Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams, au départ, destinée à prévenir les rechutes dépressives chez les patients ayant présenté au moins deux épisodes dépressifs et actuellement en rémission. Le programme MBCT... [Lire la suite]
01 juillet 2016

Nous sommes le peuple

C'est aujourd'hui et demain que se tient "nous sommes le peuple" à Lormont, au Bois fleuri, salle Léo Lagrange. Une belle initiative, un beau projet artistique participatif pour les 150 ans de la Ligue de l'enseignement, autrement dénommés "14èmes escales de l'éducation". En ce moment-même a lieu une intervention du vice-président de "La Ligue", tandis que demain auront lieu des ateliers tous publics de 14h à 18h. Et donc samedi 2 juillet, à 18h, aura lieu le "spectacle final" intitulé Nous sommes le peuple, sous la direction... [Lire la suite]
29 juin 2016

Mots & images comme outil thérapeutique

Vendredi 24 juin, j'ai pu assister à une journée de formation et d'échanges au Rocher de Palmer, organisée par l'hôpital de Cadillac, et en particulier par le Pôle de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent. Cette journée, accordée (avec traitement ?) par mon Inspectrice de l'Education Nationale, était intitulée "Lectures : mots & images comme outil thérapeutique - au travers de l'oeuvre d'Elzbieta". J'ai donc découvert cette  plasticienne polonaise née en 1936, illustratrice et auteure d'albums, principalement publiés... [Lire la suite]
15 juin 2016

Contact

  L'Atelier N.O.R.A. Art-thérapie interculturelle & intergénérationnelle, association Loi 1901 dont je suis la fondatrice et la présidente, se dote d'un numéro de téléphone :  07 68 58 08 29 En attendant la rentrée, le numéro des flyers et des cartes de visite reste valable : il s'agit de mon numéro de téléphone personnel. Pour toutes les questions relatives à l'association, aux ateliers, à l'art-thérapie, merci dorénavant de me contacter au nouveau numéro indiqué plus haut. Vous pouvez toujours également me... [Lire la suite]